Neerukivid: ohtlikud näpunäited parema tervise tagamiseks igapäevaelus!

Neerukivid: ohtlikud näpunäited parema tervise tagamiseks igapäevaelus!

Tere tulemast tervisevärskendusse! Täna räägime ühisest, kuid tüütu teemast: neerukividest. Nendel väikestel kristalliseerunud mineraalidel võivad olla paljudele haigetele ebameeldivad tagajärjed. Nagu Noor maailm Väidetavalt on neerukivid Saksamaal levinud terviseprobleem, mis mõjutab ligikaudu 5% elanikkonnast, kusjuures mehed kannatavad sagedamini kui naised. Juhtumite arv on viimase kahe aastakümne jooksul enam kui kolmekordistunud. Mis on selle kasvu põhjus?

Neerukivid tekivad uriini lahustumatutest komponentidest. Kui uriin sisaldab liigselt kivist ehitusmaterjale, nagu kaltsium või oksalaat, või puuduvad kristalle pärssivad ained, võivad tekkida kristallid. Need võivad ilmneda peamiselt pärast päevadepikkust vähese vedeliku tarbimist või teatud haiguste või ebatervisliku eluviisi tagajärjel. Kui kivid moodustuvad neeruõõnessüsteemis ja rändavad kusejuhadesse, muutub kahjutu probleem kiiresti suureks probleemiks.

Neerukivide põhjused ja sümptomid

Põhjused on erinevad ja... Neerufond selgitab, et oma osa võivad mängida sellised tegurid nagu liiga vähene liikumine, geneetiline eelsoodumus ja teatud ainevahetushaigused. Kõige sagedasemad sümptomid on äkiline, järsult suurenev valu, millega sageli kaasneb iiveldus ja oksendamine. Murettekitav on see, et õigeaegse ravi puudumisel võivad neerukivid põhjustada uriinipeetust ja halvimal juhul veremürgitust.

Õige diagnoos nõuab põhjalikku arstlikku läbivaatust, mis hõlmab ultraheli, CT-skaneeringuid ning vere- ja uriinianalüüsi. Kui kivid probleeme ei tekita, avastatakse need sageli juhuslikult. Ägedate sümptomite korral on aga vaja kiiret tegutsemist.

Ravi ja ennetamine

Tavaliselt saab enamikku neerukive ravida vedeliku tarbimise suurendamise ja toitumise kohandamisega. Umbes 90% kividest kukub ise maha 3–6 nädala jooksul. Selle kahjuriga võitlemisel on kasulik järgida ka mõningaid ennetusmeetmeid. Tasakaalustatud toitumine, piisav vedeliku tarbimine 2-3 liitrit päevas ja liikumine on riski vähendamisel üliolulised. NDR rõhutab, et elustiili harjumuste muutmine võib vähendada riski kuni 40%. See mõjutab eriti paljusid inimesi, kes söövad liiga magusaid jooke ja söövad ebatervislikku toitu.

Infektsiooni või neerukahjustuse ohu korral on vajalik meditsiiniline sekkumine. Seejärel kasutatakse kaasaegseid protseduure nagu ekstrakorporaalne lööklaine litotripsia (ESWL), mis võimaldab eemaldada kive ilma invasiivsete protseduurideta.

Lõpuks on oluline tunnistada: neerukivid on tüütud, kuid õige ennetamise ja raviga saab neid tavaliselt hästi hallata. Säilitage tervislik eluviis! Ja pidage meeles: terve keha saab alguse 2-3 liitrist veest päevas ja tasakaalustatud toitumisest!