Suche
Mein Konto
Munuaiskivet: Vaarallisia vinkkejä parempaan terveyteen arjessa!
Lue viimeisimmät uutiset Zwickausta 7. marraskuuta 2025, mukaan lukien urheilutapahtumat ja munuaiskiviin liittyvät terveysaiheet.
Munuaiskivet: Vaarallisia vinkkejä parempaan terveyteen arjessa!
Tervetuloa terveyspäivitykseen! Tänään puhumme yleisestä mutta ärsyttävästä aiheesta: munuaiskiviä. Näillä pienillä kiteytyneillä mineraaleilla voi olla epämiellyttäviä seurauksia monille sairastuneille. Kuten Nuori maailma Kerrotaan, että munuaiskivet ovat yleinen terveysongelma Saksassa, ja niitä esiintyy noin 5 prosentilla väestöstä, ja miehet kärsivät useammin kuin naiset. Tapausten määrä on yli kolminkertaistunut viimeisen kahden vuosikymmenen aikana. Mistä tämä lisäys johtuu?
Munuaiskivet syntyvät virtsan liukenemattomista komponenteista. Jos virtsassa on liikaa kivirakennusmateriaaleja, kuten kalsiumia tai oksalaattia, tai siitä puuttuu kiteitä estäviä aineita, voi muodostua kiteitä. Nämä voivat ilmetä pääasiassa päivien vähäisen nesteen nauttimisen jälkeen tai joidenkin sairauksien tai epäterveellisten elämäntapojen seurauksena. Jos kivet muodostuvat munuaisten onttoon ja kulkeutuvat virtsajohtimiin, vaarattomasta ongelmasta tulee nopeasti suuri ongelma.
Munuaiskivien syyt ja oireet
Syyt ovat erilaisia ja... Munuaissäätiö selittää, että sellaiset tekijät kuin liian vähäinen liikunta, geneettiset taipumukset ja tietyt aineenvaihduntataudit voivat vaikuttaa asiaan. Yleisimpiä oireita ovat äkillinen, jyrkästi lisääntyvä kipu, johon usein liittyy pahoinvointia ja oksentelua. Huolestuttavaa on, että jos munuaiskivet ei hoideta ajoissa, ne voivat johtaa virtsan kertymiseen ja pahimmassa tapauksessa verenmyrkytykseen.
Oikea diagnoosi vaatii perusteellisen lääkärintarkastuksen, joka sisältää ultraäänen, CT-skannaukset sekä veri- ja virtsan analyysin. Jos kivet eivät aiheuta ongelmia, ne löytyvät usein sattumalta. Akuuteissa oireissa tarvitaan kuitenkin nopeaa toimintaa.
Hoito ja ehkäisy
Tyypillisesti useimpia munuaiskiviä voidaan hoitaa lisäämällä nesteen saantia ja muuttamalla ruokavaliota. Noin 90 % kivistä putoaa itsestään 3–6 viikossa. Tämän tuholaisen torjunnassa on myös hyödyllistä noudattaa joitain ehkäiseviä toimenpiteitä. Tasapainoinen ruokavalio, riittävä nesteen saanti 2-3 litraa päivässä ja liikunta ovat tärkeitä riskin vähentämisessä. NDR korostaa, että elämäntapojen muuttaminen voi vähentää riskiä jopa 40 %. Monet ihmiset, jotka syövät liian makeita juomia ja syövät epäterveellistä ruokaa, kärsivät erityisen paljon.
Jos on olemassa infektion tai munuaisvaurion vaara, lääketieteellinen toimenpide on välttämätön. Sitten käytetään nykyaikaisia menetelmiä, kuten ekstrakorporaalista shokkiaallon litotripsiaa (ESWL), joka mahdollistaa kivien poistamisen ilman invasiivisia toimenpiteitä.
Lopuksi on tärkeää tunnustaa: Munuaiskivet ovat ärsyttäviä, mutta oikealla ehkäisyllä ja hoidolla ne voidaan yleensä hoitaa hyvin. Säilytä terveellisiä elämäntapoja! Ja muista: terve keho alkaa 2-3 litrasta vettä päivässä ja tasapainoisesta ruokavaliosta!