Nierakmeņi: Bīstami padomi labākai veselībai ikdienā!

Nierakmeņi: Bīstami padomi labākai veselībai ikdienā!

Laipni lūdzam veselības atjauninājumā! Šodien mēs visi runājam par kopīgu, bet kaitinošu tēmu: nierakmeņi. Šie mazie, kristalizētie minerāli var radīt nepatīkamas sekas daudziem slimniekiem. Kā Jaunā pasaule Tiek ziņots, ka nierakmeņi Vācijā ir izplatīta veselības problēma, kas skar aptuveni 5% iedzīvotāju, un vīrieši cieš biežāk nekā sievietes. Pēdējo divu desmitgažu laikā gadījumu skaits ir vairāk nekā trīskāršojies. Kāds ir šī pieauguma iemesls?

Nieru akmeņi rodas no nešķīstošām urīna sastāvdaļām. Ja urīnā ir pārāk daudz akmens būvmateriālu, piemēram, kalcija vai oksalāta, vai trūkst kristālu veidošanos inhibējošu vielu, var veidoties kristāli. Tās galvenokārt var rasties pēc vairāku dienu ilgas mazas šķidruma uzņemšanas vai noteiktu slimību vai neveselīga dzīvesveida rezultātā. Ja akmeņi veidojas nieru dobuma sistēmā un migrē urīnvados, nekaitīga problēma ātri kļūst par nopietnu problēmu.

Nieru akmeņu cēloņi un simptomi

Cēloņi ir dažādi un... Nieru fonds skaidro, ka nozīme var būt tādiem faktoriem kā pārāk mazs vingrinājums, ģenētiska nosliece un noteiktas vielmaiņas slimības. Visbiežāk sastopamie simptomi ir pēkšņas, strauji pieaugošas sāpes, ko bieži pavada slikta dūša un vemšana. Satraucoši, ka nierakmeņi, ja tie netiek savlaicīgi ārstēti, var izraisīt urīna aizturi un sliktākajā gadījumā asins saindēšanos.

Pareizai diagnozei nepieciešama rūpīga medicīniskā pārbaude, kas ietver ultraskaņu, CT skenēšanu un asins un urīna analīzi. Ja akmeņi nesagādā problēmas, tie bieži tiek atklāti nejauši. Tomēr akūtu simptomu gadījumā ir nepieciešama ātra rīcība.

Ārstēšana un profilakse

Parasti lielāko daļu nierakmeņu var ārstēt ar palielinātu šķidruma uzņemšanu un uztura korekciju. Apmēram 90% akmeņu nokrīt paši no sevis 3 līdz 6 nedēļu laikā. Apkarojot šo kaitēkli, ir noderīgi arī ievērot dažus profilaktiskus pasākumus. Sabalansēts uzturs, pietiekams šķidruma patēriņš 2-3 litri dienā un fiziskās aktivitātes ir ļoti svarīgi riska mazināšanai. NDR uzsver, ka dzīvesveida paradumu maiņa var samazināt risku līdz pat 40%. Īpaši tiek ietekmēti daudzi cilvēki, kuri ēd pārāk saldus dzērienus un ēd neveselīgu pārtiku.

Ja pastāv infekcijas vai nieru bojājuma risks, nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Pēc tam tiek izmantotas tādas modernas procedūras kā ekstrakorporālā triecienviļņu litotripsija (ESWL), kas ļauj izņemt akmeņus bez invazīvām procedūrām.

Visbeidzot, ir svarīgi atzīt: nierakmeņi ir kaitinoši, taču ar pareizu profilaksi un ārstēšanu tos parasti var labi pārvaldīt. Saglabā veselīgu dzīvesveidu! Un atcerieties: vesels ķermenis sākas ar 2-3 litriem ūdens dienā un sabalansētu uzturu!