Suche
Mein Konto
Nierstenen: gevaarlijke tips voor een betere gezondheid in het dagelijks leven!
Ontdek het laatste nieuws uit Zwickau op 7 november 2025, inclusief sportevenementen en gezondheidsonderwerpen gerelateerd aan nierstenen.
Nierstenen: gevaarlijke tips voor een betere gezondheid in het dagelijks leven!
Welkom bij de Gezondheidsupdate! Vandaag gaan we over een veel voorkomend maar vervelend onderwerp: nierstenen. Deze kleine, gekristalliseerde mineralen kunnen voor veel patiënten onaangename gevolgen hebben. Zoals de Jonge wereld Naar verluidt zijn nierstenen een veel voorkomend gezondheidsprobleem in Duitsland, waar ongeveer 5% van de bevolking last van heeft, waarbij mannen er vaker last van hebben dan vrouwen. Het aantal gevallen is de afgelopen twintig jaar meer dan verdrievoudigd. Wat is de reden voor deze stijging?
Nierstenen ontstaan uit onoplosbare componenten van de urine. Als de urine een teveel aan stenen bouwstoffen bevat, zoals calcium of oxalaat, of kristalremmende stoffen mist, kunnen zich kristallen vormen. Deze kunnen vooral optreden na dagen van lage vochtinname of als gevolg van bepaalde ziekten of een ongezonde levensstijl. Als de stenen zich in het holle niersysteem vormen en naar de urineleiders migreren, wordt een onschadelijk probleem snel een groot probleem.
Oorzaken en symptomen van nierstenen
De oorzaken zijn divers en... Stichting Nier legt uit dat factoren als te weinig lichaamsbeweging, genetische aanleg en bepaalde stofwisselingsziekten een rol kunnen spelen. De meest voorkomende symptomen zijn plotselinge, sterk toenemende pijn, vaak gepaard gaand met misselijkheid en braken. Het is zorgwekkend dat nierstenen, als ze niet op tijd worden behandeld, kunnen leiden tot urineretentie en, in het ergste geval, tot bloedvergiftiging.
Voor een juiste diagnose is een grondig medisch onderzoek nodig, waaronder echografie, CT-scans en bloed- en urineanalyse. Als de stenen geen problemen veroorzaken, worden ze vaak bij toeval ontdekt. Bij acute klachten is echter snel handelen geboden.
Behandeling en preventie
Doorgaans kunnen de meeste nierstenen worden behandeld met een verhoogde vochtinname en aanpassingen van het dieet. Ongeveer 90% van de stenen valt binnen 3 tot 6 weken vanzelf af. Bij de bestrijding van deze plaag is het ook nuttig om enkele preventieve maatregelen te nemen. Een uitgebalanceerd dieet, voldoende vochtinname van 2-3 liter per dag en lichaamsbeweging zijn cruciaal om het risico te verminderen. NDR benadrukt dat het veranderen van levensstijlgewoonten het risico met wel 40% kan verminderen. Vooral veel mensen die te zoete drankjes eten en ongezond voedsel eten, worden getroffen.
Als er een risico bestaat op infectie of nierbeschadiging, is medisch ingrijpen noodzakelijk. Vervolgens worden moderne procedures zoals extracorporale schokgolflithotripsie (ESWL) gebruikt, die het mogelijk maken de stenen te verwijderen zonder invasieve procedures.
Tenslotte is het belangrijk om te onderkennen: Nierstenen zijn vervelend, maar met de juiste preventie en behandeling kunnen ze meestal goed onder controle worden gehouden. Zorg voor een gezonde levensstijl! En onthoud: een gezond lichaam begint met 2-3 liter water per dag en een uitgebalanceerd dieet!