Suche
Mein Konto
Nyrestein: Farlige tips for bedre helse i hverdagen!
Finn ut de siste nyhetene fra Zwickau 7. november 2025, inkludert sportsbegivenheter og helsetemaer relatert til nyrestein.
Nyrestein: Farlige tips for bedre helse i hverdagen!
Velkommen til helseoppdateringen! I dag handler vi alle om et vanlig, men irriterende emne: nyrestein. Disse små, krystalliserte mineralene kan ha ubehagelige konsekvenser for mange lider. Som Ung verden Angivelig er nyrestein et vanlig helseproblem i Tyskland, og påvirker rundt 5 % av befolkningen, og menn lider oftere enn kvinner. Antall saker er mer enn tredoblet de siste to tiårene. Hva er årsaken til denne økningen?
Nyrestein oppstår fra uløselige komponenter i urinen. Hvis urinen inneholder et overskudd av steinbyggematerialer, som kalsium eller oksalat, eller mangler krystallhemmende stoffer, kan det dannes krystaller. Disse kan hovedsakelig oppstå etter dager med lavt væskeinntak eller som følge av visse sykdommer eller en usunn livsstil. Hvis steinene dannes i det hule nyresystemet og migrerer inn i urinlederne, blir et ufarlig problem raskt et stort problem.
Årsaker og symptomer på nyrestein
Årsakene er forskjellige og... Nyrestiftelsen forklarer at faktorer som for lite trening, genetiske disposisjoner og visse stoffskiftesykdommer kan spille inn. De vanligste symptomene inkluderer plutselige, sterkt økende smerter - ofte ledsaget av kvalme og oppkast. Bekymrende nok, hvis ikke behandlet i tide, kan nyrestein føre til urinretensjon og i verste fall blodforgiftning.
En riktig diagnose krever en grundig medisinsk undersøkelse som inkluderer ultralyd, CT-skanninger og blod- og urinanalyse. Hvis steinene ikke skaper problemer, oppdages de ofte ved en tilfeldighet. Men ved akutte symptomer kreves rask handling.
Behandling og forebygging
Vanligvis kan de fleste nyrestein behandles med økt væskeinntak og kosttilpasninger. Rundt 90 % av steinene faller av av seg selv i løpet av 3 til 6 uker. Når du bekjemper dette skadedyret, er det også nyttig å følge noen forebyggende tiltak. Et balansert kosthold, tilstrekkelig væskeinntak på 2-3 liter per dag og trening er avgjørende for å redusere risikoen. NDR fremhever at endring av livsstilsvaner kan redusere risikoen med opptil 40 %. Mange som spiser drikker som er for søte og spiser usunn mat er spesielt rammet.
Hvis det er fare for infeksjon eller nyreskade, er medisinsk intervensjon nødvendig. Deretter brukes moderne prosedyrer som ekstrakorporal sjokkbølgelitotripsi (ESWL), som gjør det mulig å fjerne steinene uten invasive prosedyrer.
Til slutt er det viktig å erkjenne: Nyrestein er irriterende, men med riktig forebygging og behandling kan de vanligvis håndteres godt. Oppretthold en sunn livsstil! Og husk: en sunn kropp starter med 2-3 liter vann per dag og et balansert kosthold!