Suche
Mein Konto
Ledvični kamni: Nevarni nasveti za boljše zdravje v vsakdanjem življenju!
Izvedite najnovejše novice iz Zwickaua 7. novembra 2025, vključno s športnimi dogodki in zdravstvenimi temami, povezanimi z ledvičnimi kamni.
Ledvični kamni: Nevarni nasveti za boljše zdravje v vsakdanjem življenju!
Dobrodošli v posodobitvi zdravja! Danes se vsi pogovarjamo o pogosti, a nadležni temi: ledvičnih kamnih. Ti majhni, kristalizirani minerali imajo lahko za številne obolele neprijetne posledice. Kot je Mladi svet Po poročilih so ledvični kamni v Nemčiji pogosta zdravstvena težava, ki prizadene približno 5 % prebivalstva, pri čemer moški trpijo pogosteje kot ženske. Število primerov se je v zadnjih dveh desetletjih več kot potrojilo. Kaj je razlog za to povečanje?
Ledvični kamni nastanejo iz netopnih sestavin urina. Če urin vsebuje presežek kamnitih gradbenih materialov, kot sta kalcij ali oksalat, ali manjka snovi, ki zavirajo kristale, lahko nastanejo kristali. Te se lahko večinoma pojavijo po dneh nizkega vnosa tekočine ali kot posledica nekaterih bolezni ali nezdravega načina življenja. Če kamni nastanejo v votlem sistemu ledvic in migrirajo v sečevode, nenevarna težava hitro postane velika težava.
Vzroki in simptomi ledvičnih kamnov
Vzroki so različni in... Kidney Foundation pojasnjuje, da lahko vplivajo dejavniki, kot so premalo gibanja, genetska predispozicija in nekatere presnovne bolezni. Najpogostejši simptomi so nenadna, močno naraščajoča bolečina - ki jo pogosto spremljata slabost in bruhanje. Zaskrbljujoče je, da lahko ledvični kamni, če jih ne zdravimo pravočasno, povzročijo zastajanje urina in v najslabšem primeru zastrupitev krvi.
Za pravilno diagnozo je potreben temeljit zdravniški pregled, ki vključuje ultrazvok, računalniško tomografijo ter analizo krvi in urina. Če kamni ne povzročajo težav, jih pogosto odkrijejo po naključju. Vendar pa je v primeru akutnih simptomov potrebno hitro ukrepanje.
Zdravljenje in preprečevanje
Običajno je večino ledvičnih kamnov mogoče zdraviti s povečanim vnosom tekočine in prilagoditvijo prehrane. Približno 90 % kamnov odpade samih v 3 do 6 tednih. Pri boju proti temu škodljivcu je koristno upoštevati tudi nekatere preventivne ukrepe. Za zmanjšanje tveganja so ključnega pomena uravnotežena prehrana, zadosten vnos 2-3 litrov tekočine na dan in gibanje. NDR poudarja, da lahko sprememba življenjskih navad zmanjša tveganje za do 40 %. Posebej prizadetih je veliko ljudi, ki uživajo presladke pijače in jedo nezdravo hrano.
Če obstaja nevarnost okužbe ali poškodbe ledvic, je nujen zdravniški poseg. Nato se uporabijo sodobni postopki, kot je zunajtelesna litotripsija z udarnimi valovi (ESWL), ki omogočajo odstranjevanje kamnov brez invazivnih posegov.
Nazadnje je pomembno priznati: ledvični kamni so nadležni, vendar jih je s pravilnim preprečevanjem in zdravljenjem običajno mogoče dobro obvladati. Ohranite zdrav življenjski slog! In ne pozabite: zdravo telo se začne z 2-3 litri vode na dan in uravnoteženo prehrano!