劳拉·旺特（Laura Wontorra）：所以她为自己的工作与生活平衡而战！

劳拉·旺特（Laura Wontorra）：所以她为自己的工作与生活平衡而战！

Kanada - 劳拉·旺特拉（Laura Wontorra）受到关注，面临优化她的工作与生活平衡的挑战。这位36岁的主持人将其描述为她的“最大的建筑工地”。经过一个密集的德甲赛季和偶像联盟之后，她坚定着眼于适应昂贵的新RTL格式，包括“忍者战士”和“烧烤Den Henssler”。由于决定在7月份“完全免费”而没有到达，她有意识地想从压力很大的日常工作中休息一下。

Wontorra生活在“永久性涡轮模式”中，她的兄弟甚至不得不提醒她吃东西。这种忙碌的生活方式使她在午夜与他分享了薯条。尽管承受了持续的压力，她还是将高工作强度视为成功的决定性组成部分。为了在工作中表现良好，她没有做的事情，并与愿意没有很多事情的顶级运动员划清了相似之处。作为赔偿的一部分，她花了很多时间与狗在一起。

现代工作环境中的压力和倦怠

在专业和个人生活之间找到健康平衡的挑战不仅与旺特拉有关。 Protime和Yougov的一项研究表明，受调查的德国人中有35％的人不断地使用，这导致55％的倦怠症状。这尤其令人担忧，因为许多人也表明他们很难在工作时间和休闲时间之间存在明显的限制。这项研究说明了有多少专业人员必须与期望的日常工作以及这对他们的福祉产生什么影响。

休闲期间可达到的压力会导致心理压力。世代Z和千禧一代受到特别影响，有44％和45％的年轻人感到不断在线的压力。这些动态的工作要求可能导致情绪疲惫和倦怠，以及对护理部门的工作生活干扰的研究。这项调查表明，工作和生活之间的高度干扰可显着倦怠，并导致越来越多的专家移民趋势。

好 - 责任和社会责任

工作世界的变化，尤其是在共同19大流行期间，继续模糊了工作与私人生活之间的界限。在内政部工作之类的活动可以创造灵活性，但也增加了不断可用的期望。超过60％的父母在育儿和工作之间感到困难。许多许多人的需要定期休息，这可以进一步增加压力。

Wontorra经历的问题反映在许多人工作的经历中。对健康的工作与生活平衡和应对压力的渴望是当今社会的核心话题。提到的研究结果表明，有必要更多地关注该主题并积极从事解决方案。

在几乎一半的受访者表明由于工作时的日子里生病时，重要的是要确定优先事项并为自己的健康而战非常重要。

对于劳拉·旺特（Laura Wontorra）来说，她在压力和责任中保持平衡的能力仍然是一个不断的挑战，在公众场合清楚地交流。对于其他在职业生涯中遇到类似困难的人来说，您的经验可以作为积极的例子。