Горе ли жегата над Гота? Важни съвети за горещите дни!

Горе ли жегата над Гота? Важни съвети за горещите дни!

Жегата държи Германия под контрол. Днес, 2 юли 2025 г., беше издадено официално предупреждение за времето от Германската метеорологична служба (DWD) за област Гота. Между 11.00 и 19.00 часа се очакват големи горещини, които могат да причинят здравословни проблеми. По-възрастните хора и хората с предишни заболявания трябва особено да се предпазват, тъй като топлинният стрес особено увеличава риска от топлинни наранявания, изискващи лечение, според news.de.

Понастоящем в района на Гота се съобщава за ясно небе с температури около 27 градуса по Целзий. Но жегата скоро ще се влоши: сряда се очаква да бъде най-горещият ден от лятото в много региони на Германия, където могат да се очакват температури от 34 до 40 градуса. Особено опасно е за рискови групи като възрастни хора, бременни жени и хронично болни, които често страдат особено в тези екстремни условия. Ето защо tagesschau.de препоръчва внимателно наблюдение на вашето собствено здраве и това на други хора, особено в рамките на уязвимите групи.

Здравни ефекти от топлината

Повишеният топлинен стрес може да има сериозни последици за здравето. Институтът Робърт Кох (RKI) посочва, че особено уязвимите хора, като бебета и малки деца, трябва да бъдат особено добре защитени поради ограничената им способност да се потят. Препоръките са ясни: пийте достатъчно вода, вземете мерки за охлаждане и обърнете внимание на диетата си. Леката храна като плодове и зеленчуци е идеална, за да не натоварва тялото допълнително. Освен това проветряването на прозорците трябва да се планира точно, за да се избегне неприятната влага. RKI също подчертава, че рискът от топлинни щети се увеличава при температури над 25 градуса, така че спешно са необходими специални предпазни мерки.

Важно е да обърнете внимание на слънцезащитата, когато сте на турне при екстремни температури, особено когато UV индексът вече е висок. Това беше измерено със стойности от 6,42, което също доведе до предупреждение за времето (жълто). И тук е препоръчително да прекарвате време на сянка или да носите подходящо защитно облекло, особено в пиковите часове на обедното слънце. news.de обяснява, че носенето на ризи и панталони с дълги ръкави и нанасянето на слънцезащитен крем с SPF 30 са от съществено значение.

Предпазните мерки са от решаващо значение

Като се имат предвид тези екстремни климатични условия, превантивното образование играе решаваща роля. Според tagesschau.de броят на заболяванията, свързани с топлината, непрекъснато нараства. През 2022 г. около 3000 души са починали в Германия от усложнения, свързани с жегата. Доброто отчитане на чувствителността към топлина и рисковете от нея е от съществено значение за населението като цяло, особено след като се очаква изменението на климата да доведе до допълнително увеличаване на горещите дни през следващите години.

В заключение, важно е да следвате препоръките, да се хидратирате достатъчно, да следите собственото си здраве и да вземете мерки, за да преживеете безопасно горещите дни. Включително първите резултати за горещата вълна през лятото на 2025 г., които RKI ще представи на 10 юли, отговорността към собственото здраве и това на възрастните или болни хора е още по-важна. Пазете себе си и околните!