Põletab kuumuse üle Gotha? Olulised näpunäited kuumadeks päevadeks!

Põletab kuumuse üle Gotha? Olulised näpunäited kuumadeks päevadeks!

Gotha, Deutschland - Kuumal on Saksamaal kindel haare. Täna, 2. juulil 2025, kuulutati Gotha rajooni jaoks Saksamaa ilmateenistuse (DWD) ametlik ilmateade. Ajavahemikul kell 11.00–19.00. On tugev kuumus, mis võib põhjustada terviseprobleeme. Eriti varasemate haigustega vanemad inimesed ja inimesed peaksid end kaitsma, kuna soojuskoormus on töötlemist vajava soojuskahjustuse oht News.de suurenes.

Saadaval Gotha rajoonis on selge taevas temperatuuril umbes 27 kraadi Celsiuse. Kuid kuumus on varsti tulemas: kolmapäevaks prognoositakse suve kuumimat päeva paljudes Saksamaa piirkondades, kus võib oodata temperatuure vahemikus 34–40 kraadi. See muutub eriti ohtlikuks sellistele riskirühmadele nagu vanemad inimesed, rasedad ja krooniliselt haiged, kes kannatavad sageli sellistes äärmuslikes tingimustes. Sellepärast Tagesschau.de soovitab hoolikalt jälgida omaenda tervist ja kaasinimesi, eriti ondaarteeritud rühmade piires.

kuumuse tervisemõjud

Suurenenud soojuskoormus võib olla tervisele tõsine mõju. Robert Kochi instituut (RKI) juhib tähelepanu sellele, et eriti ohustatud inimesed, näiteks imikud ja väikelapsed, peaksid nende piiratud võime tõttu eriti hästi kaitsta. Soovitused on selged: joomine piisavalt vett, võttes jahutusmeetmeid ja pöörake tähelepanu ka toitumisele. Kerged toidud nagu puu- ja köögiviljad on ideaalsed, et mitte lisada kehale täiendavat koormust. Lisaks peaks aken ventilatsioon olema täpselt ajakava, et vältida ebameeldivat lämbe. RKI rõhutab ka seda, et temperatuuridel üle 25 kraadi suureneb soojuskahjustuste oht, nii et hädavajalikke ettevaatusabinõusid on hädavajalik.

Oluline on pöörata tähelepanu päikesekaitsele ekskursioonil ekstreemsetel temperatuuridel, eriti niigi kõrge UV -indeksi korral. Seda mõõdeti väärtustega 6,42, mille tulemuseks oli ka ilmateade (kollane). Ka siin on soovitatav veeta aega varjus või kanda piisavaid kaitseriietusi, eriti keskpäeval päikesel. News.de Pikk-id. on hädavajalikud.

ennetavad meetmed on üliolulised

​​ennetav valgustus. Vastavalt Tagesschau.de suureneb soojusega seotud haiguste arv pidevalt. 2022. aastal suri Saksamaal soojuskausta hinnanguliselt 3000 inimest. Hea peegeldus kuumuse ja nende riskide vastuvõtlikkuse üle on kogu elanikkonna jaoks hädavajalik, eriti kuna kliimamuutused suurenevad lähiaastatel eeldatavasti soojuse veelgi suurenemist.

Kokkuvõtlikult on oluline kinni pidada soovitustest, piisavalt hüdraatida, hoida silma peal oma tervisel ja võtta meetmeid, et kindlasti kuumade päevade üle elada. Sealhulgas esimesed tulemused kuumalaine kohta 2025. aasta suvel, mida RKI 10. juulil esitleb, on vastutus teie enda tervise ja vanemate või haigete inimeste eest veelgi olulisemad. Kaitske ennast ja oma kaasinimesi!