Degina šilumą virš Gotha? Svarbūs karštų dienų patarimai!

Degina šilumą virš Gotha? Svarbūs karštų dienų patarimai!

Gotha, Deutschland - Šiluma tvirtai sugriebia Vokietiją. Šiandien, 2025 m. Liepos 2 d., Gotha rajone buvo paskelbtas oficialus Vokietijos orų tarnybos (DWD) įspėjimas apie orą. Nuo 11:00 iki 7:00. Yra stipri šiluma, kuri gali sukelti sveikatos problemų. Vyresnio amžiaus žmonės ir žmonės, sergantys ankstesnėmis ligomis ypač padidėjo.

Gotha rajone galima įsigyti giedrą dangų, esant maždaug 27 laipsnių Celsijaus temperatūrai. Tačiau netrukus pasirodys šiluma: trečiadienį daugelyje Vokietijos regionų prognozuojama šilčiausia vasaros diena, kur galima tikėtis 34–40 laipsnių temperatūros. Tai tampa ypač pavojinga rizikos grupėms, tokioms kaip vyresnio amžiaus žmonės, nėščios moterys ir chroniškai sergančios ligos, kurios dažnai kenčia šiomis ekstremaliomis sąlygomis. Štai kodėl tagesschau.de pataria atidžiai stebėti savo ir kolegų žmonių būklės sveikatą ir kolegas, ypač rizikingose ​​grupėse.

šilumos poveikis sveikatai

Padidėjusi šilumos apkrova gali turėti rimto poveikio sveikatai. Roberto Kocho institutas (RKI) pabrėžia, kad ypač nykstantiems žmonėms, tokiems kaip kūdikiai ir maži vaikai, turėtų būti ypač gerai saugomi dėl jų ribotų sugebėjimų. Rekomendacijos aiškios: gerti pakankamai vandens, imtis vėsinimo priemonių ir atkreipti dėmesį į mitybą. Šviesos maisto produktai, tokie kaip vaisiai ir daržovės, yra idealūs, todėl nepridedama papildomo kūno įtampos. Be to, lango ventiliacija turėtų būti tiksliai tvarkaraštis, kad būtų išvengta nemalonios. RKI taip pat pabrėžia, kad aukštesnėje nei 25 laipsnių temperatūroje padidėja šilumos pažeidimo rizika, todėl skubiai reikia specialių atsargumo priemonių.

Svarbu atkreipti dėmesį į saulės apsaugą esant ekskursijos temperatūrai, ypač naudojant jau aukštą UV indeksą. Tai buvo matuojama, kai vertės buvo 6,42, todėl taip pat buvo įspėtas oras (geltona). Čia taip pat patartina praleisti laiką šešėlyje ar dėvėti tinkamus apsauginius drabužius, ypač piko metu vidurdienio saulėje. News.de paaiškina, kad dėvėjo ilgalaikius ir „SeTende-Fuer-Heute-07-2025/1/“). būtina.

Prevencinės priemonės yra labai svarbios

Prevencinis nušvitimas vaidina lemiamą vaidmenį. Pasak Tagesschau.de, nuolat didėja su šiluma susijusių ligų skaičius. 2022 m. Apskaičiuota, kad 3000 žmonių mirė iš „Heat“ aplanko Vokietijoje. Geras atspindys apie jautrumą šilumai ir jų rizika yra būtinas visam gyventojui, juo labiau, kad ateinančiais metais klimato pokyčiai padidės dar didėjant šilumai.

Apibendrinta, svarbu laikytis rekomendacijų, pakankamai drėkinti, stebėti savo sveikatą ir imtis priemonių, kad tikrai išgyventumėte karštas dienas. Įskaitant pirmuosius šilumos bangos rezultatus 2025 m. Vasarą, kurią RKI pateiks liepos 10 d., Atsakomybė už jūsų pačių sveikatą ir vyresni ar sergantys asmenys yra svarbesni. Apsaugokite save ir savo kolegas!