Apdedzina siltumu virs gotha? Svarīgi padomi karstām dienām!

Apdedzina siltumu virs gotha? Svarīgi padomi karstām dienām!

Gotha, Deutschland - Karstumam ir stingra saķere ar Vāciju. Šodien, 2025. gada 2. jūlijā, Gotha apgabalā tika pasludināts oficiālais Vācijas laika dienesta (DWD) brīdinājums. Laikā no pulksten 11:00 līdz 7:00 pēcpusdienā. Ir spēcīgs karstums, kas var izraisīt veselības problēmas. Vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar iepriekšējām slimībām it īpaši vajadzētu sevi aizsargāt, jo siltuma slodze ir siltuma bojājumu risks, kas prasa ārstēšanu [news.de] (https://www.news.de/lokales/855976496/wetter-gotter-gotter-tuell-wetterwarung-vor-hitze-wettervorsage-fuer-beute-01- vor-hitze-202525252525252525252525252525252525252525252525252522 gaduēja īpaši palielināts.

Pieejams Gotha rajonā, tiek ziņots par skaidrām debesīm temperatūrā ap 27 grādiem pēc Celsija. Bet drīz parādās karstums: trešdien daudzos Vācijas reģionos tiek prognozēta karstākā vasaras diena, kur var gaidīt temperatūru no 34 līdz 40 grādiem. Tas kļūst īpaši bīstams tādām riska grupām kā vecāka gadagājuma cilvēki, grūtnieces un hroniski slimas, kuras bieži cieš no šiem ārkārtējiem apstākļiem. Tāpēc tagesschau.de iesaka rūpīgi uzraudzīt savu un kolēģu cilvēku veselību, īpaši apdraudētās grupās.

Siltuma ietekme uz veselību

Palielinātai siltuma slodzei var būt nopietna ietekme uz veselību. Roberta Koha institūta (RKI) norāda, ka īpaši apdraudētiem cilvēkiem, piemēram, mazuļiem un mazuļiem, ir īpaši labi jāaizsargā viņu ierobežoto spēju dēļ. Ieteikumi ir skaidri: dzer pietiekami daudz ūdens, veiciet dzesēšanas pasākumus un arī pievērš uzmanību uzturam. Viegli pārtikas produkti, piemēram, augļi un dārzeņi, ir ideāli, lai nepievienotu papildu celmu ķermenim. Turklāt loga ventilācijai jābūt precīzi laika posmā, lai izvairītos no nepatīkamām tveicīgajām. RKI arī uzsver, ka temperatūrā virs 25 grādiem siltuma bojājumu risks palielinās, tāpēc steidzami nepieciešami īpaši piesardzības pasākumi.

Ir svarīgi pievērst uzmanību saules aizsardzībai ekstrēmā temperatūrā ekskursijā, it īpaši ar jau augstu UV indeksu. Tas tika mērīts ar vērtībām 6,42, kā rezultātā tika brīdināts par laika apstākļiem (dzeltens). Arī šeit ieteicams pavadīt laiku ēnā vai valkāt atbilstošu aizsargaprīkojumu, it īpaši pīķa laikā pusdienlaikā saulē. News.de skaidro, ka ar garu slīdēšanu šūpuļi un akas. ir svarīgi.

Profilaktiskie pasākumi ir izšķiroši

preventīvai apgaismībai ir izšķiroša loma. Saskaņā ar tagesschau.de, ar siltumu saistīto slimību skaits nepārtraukti palielinās. 2022. gadā no Heat mapes Vācijā nomira 3000 cilvēku. Laba pārdomas par uzņēmību pret karstumu un to riskiem ir būtiska kopējai populācijai, jo īpaši tāpēc, ka nākamajos gados klimata pārmaiņas palielinās turpmāku siltuma palielināšanos.

Apkopots, ir svarīgi ievērot ieteikumus, pietiekami hidratēt, sekot līdzi jūsu veselībai un veikt pasākumus, lai noteikti izdzīvotu karstās dienas. Iekļaujot pirmos Heat Wave rezultātus 2025. gada vasarā, kuru RKI uzrādīs 10. jūlijā, atbildība par jūsu pašu veselību, un vecākām vai slimīgām personām ir vēl svarīgāka. Aizsargājiet sevi un savus kolēģus!