O calor está queimando em Gotha? Dicas importantes para dias quentes!

O calor está queimando em Gotha? Dicas importantes para dias quentes!

O calor mantém a Alemanha firmemente sob controle. Hoje, 2 de julho de 2025, um alerta meteorológico oficial foi emitido pelo Serviço Meteorológico Alemão (DWD) para o distrito de Gotha. Entre as 11h00 e as 19h00 prevê-se calor intenso, que poderá provocar problemas de saúde. Os idosos e as pessoas com doenças anteriores, em particular, devem proteger-se particularmente, uma vez que o stress térmico aumenta particularmente o risco de lesões provocadas pelo calor que requerem tratamento, de acordo com news.de.

Céus claros com temperaturas em torno de 27 graus Celsius são relatados atualmente no distrito de Gotha. Mas o calor vai piorar em breve: prevê-se que quarta-feira seja o dia mais quente do verão em muitas regiões da Alemanha, onde podem ser esperadas temperaturas de 34 a 40 graus. É particularmente perigoso para grupos de risco, como os idosos, as mulheres grávidas e os doentes crónicos, que muitas vezes sofrem particularmente nestas condições extremas. É por isso que tagesschau.de recomenda um monitoramento cuidadoso da sua própria saúde e da de outras pessoas, especialmente dentro de grupos vulneráveis.

Efeitos do calor na saúde

O aumento do estresse térmico pode ter efeitos graves na saúde. O Instituto Robert Koch (RKI) salienta que pessoas particularmente vulneráveis, como bebés e crianças pequenas, devem ser particularmente bem protegidas devido à sua capacidade limitada de suar. As recomendações são claras: beba bastante água, tome medidas de resfriamento e preste atenção à alimentação. Alimentos leves, como frutas e vegetais, são ideais para não sobrecarregar ainda mais o corpo. Além disso, a ventilação das janelas deve ser programada com precisão para evitar umidade desagradável. O RKI também sublinha que o risco de danos causados ​​pelo calor aumenta a temperaturas superiores a 25 graus, pelo que são urgentemente necessárias medidas especiais de precaução.

É importante prestar atenção à proteção solar durante os passeios em temperaturas extremas, principalmente quando o índice UV já é alto. Isto foi medido com valores de 6,42, o que resultou também num aviso meteorológico (amarelo). Também aqui é aconselhável passar algum tempo à sombra ou usar roupas de proteção adequadas, especialmente nos horários de pico do sol do meio-dia. news.de explica que usar camisas e calças de mangas compridas e aplicar protetor solar com FPS 30 são essenciais.

Medidas de precaução são cruciais

Dadas estas condições climáticas extremas, a educação preventiva desempenha um papel crucial. De acordo com tagesschau.de, o número de doenças relacionadas ao calor está aumentando continuamente. Em 2022, cerca de 3.000 pessoas morreram na Alemanha devido a complicações relacionadas com o calor. Uma boa reflexão sobre a susceptibilidade ao calor e os seus riscos é essencial para a população como um todo, especialmente porque se espera que as alterações climáticas provoquem um novo aumento de dias quentes nos próximos anos.

Em resumo, é importante seguir as recomendações, hidratar-se suficientemente, ficar de olho na própria saúde e tomar medidas para sobreviver com segurança aos dias quentes. Incluindo os primeiros resultados da onda de calor do verão de 2025, que o RKI apresentará no dia 10 de julho, a responsabilidade pela própria saúde e pela dos idosos ou doentes é ainda mais importante. Proteja você e quem está ao seu redor!