Hitzewelle rollt auf NRW zu: Über 35 Grad und Gesundheitsrisiken drohen!

Hitzewelle rollt auf NRW zu: Über 35 Grad und Gesundheitsrisiken drohen!

Nordrhein-Westfalen, Deutschland - In Nordrhein-Westfalen, und besonders in Köln, steht eine mehrtägige Hitzewelle vor der Tür, die ab dem Wochenende richtig ins Schwitzen bringen wird. Der Deutsche Wetterdienst (DWD) hat bereits eine amtliche Hitzewarnung herausgegeben, die am Sonntag, dem 29. Juni, in Kraft tritt. Dabei wird vor „starker Wärmebelastung“ gewarnt, die insbesondere das Rheinland und das Ruhrgebiet hart treffen könnte.

Am Freitag sind in der Region noch angenehme 24 Grad zu erwarten, doch das Thermometer klettert am Samstag auf bis zu 30 Grad. Ab Sonntag steigen die Temperaturen auf 32 Grad, und am Montag, dem 30. Juni, sind sogar bis zu 35 Grad möglich. Der Höhepunkt der Hitzewelle wird am Dienstag, dem 1. Juli, erreicht, mit Höchstwerten von bis zu 37 Grad in Köln und 36 Grad in Aachen. Für das Ruhrgebiet und Münster werden ebenfalls 35 Grad prognostiziert. Neben der Hitze bleibt die Nacht nicht viel besser; die Temperaturen sinken nur auf 16 bis 18 Grad, was eine ausreichende Erholung unwahrscheinlich macht.

Gesundheitsgefahren durch extreme Hitze

Solche hohen Temperaturen bringen erhebliche Gesundheitsrisiken mit sich. Die häufigsten Beschwerden, die in der Bevölkerung auftreten können, sind Kopfschmerzen, Erschöpfung, Benommenheit und sogar Kreislaufprobleme. Bereits jetzt sind besonders ältere Menschen und Personen mit chronischen Vorerkrankungen gefährdet. Lernt man im Umgang mit der Hitze, ist Vorsorge das A und O: viel trinken, körperliche Anstrengung meiden und kühle Räume aufsuchen, rät der DWD.

Ein Blick auf die jüngere Geschichte zeigt, dass extreme Hitzewellen nicht nur lästig, sondern auch gefährlich sind. Laut dem Umweltbundesamt haben Hitzesommer in Deutschland zwischen 2000 und 2024 zu einem Anstieg hitzebedingter Todesfälle geführt, vor allem bei besonders gefährdeten Bevölkerungsgruppen. Der Klimawandel wird als möglicher Treiber für solche Extremereignisse angesehen, die sich nicht nur intensiver, sondern auch häufiger manifestieren könnten. Das bedeutet, dass es künftig noch mehr heiße Tage und Tropennächte geben wird.

Tipps für die Hitzewoche

Für alle, die die Hitze meiden möchten, bietet die Region zahlreiche Möglichkeiten, sich frei zu bewegen und die Sommermonate zu genießen. Es gibt viele kostenlose Ausflugsziele in Nordrhein-Westfalen, die gerade jetzt als willkommene Abwechslung dienen können. Verwöhnt euch beispielsweise mit einem Besuch an einem kühlen See oder spaziert in schattigen Wäldern – so lässt sich die Sommerhitze besser aushalten.

Insgesamt bleibt zu hoffen, dass die kommenden Tage nicht nur die Hitze bringen, sondern auch einen kühlen Wind in der zweiten Wochenhälfte, wenn etwa Regen- und Gewittergüsse möglich sind. Bis dahin heißt es: ausreichend trinken, sich schützen und bitte auf die Gesundheit achten!