Стотици хиляди в йога флаш моб на Hot Times Square!

Стотици хиляди в йога флаш моб на Hot Times Square!

Times Square, New York, USA - Каква гледка на Таймс Скуеър в Манхатън! На 21 юни 2025 г. Световният ден на йога стотици хора дойдоха да практикуват йога на открито. Въпреки потискащата топлинна вълна, температурите от над 30 градуса по Целзий донесоха със себе си, участниците не можеха да бъдат спрени. Те разточиха постелките си на оживените острови на движението и се наслаждаваха на безплатните курсове за един час, организирани от Times Square Alliance. Това вече беше 23 -тото издание на това популярно събитие, което привличаше туристи и зрители и по този начин осигури оживена атмосфера, като Insuedthueringen.de reported.

Йога и топлина, как се съчетава това?

Докато участниците се възползваха от релаксиращите упражнения, здравните експерти предупреждават за рисковете, които могат да донесат спортни дейности с толкова горещи температури. Рискът от топлинен ход се увеличава, дори и за добре тренирани хора. Затова експертите препоръчват да го улесните и редовно да влезете в сянка и да пиете много вода. В същото време целевите упражнения за дишане и йога като размяната или Sitali могат да охладят тялото и ума, както се вижда на flyandflow.at

Внимателност за всичко

В случай на йога в жегата, вниманието е всички упражнения за всички и крайните всички са напред-назад или предотвратяват, които предлагат приятно охлаждане. Също така обръщане като стойка за рамото, последвано от Савасана, са големи възможности за намиране на мир по време на летната жега. Допълнителният елемент за дишане на чист въздух също помага да се успокоят тялото и да се гарантира необходимото охлаждане.

Това събитие не се вижда в Ню Йорк толкова често, така че хората не се страхуват да практикуват при неблагоприятните условия. Над 30 градуса по Целзий със сигурност са предизвикателство, но изглежда не замъгляват радостта от практиката. Вместо това жителите на града и туристите се наслаждават на това уникално изживяване заедно, което съживява както тялото, така и ума. Страхотна среща, която доказва, че можете да държите по -хладна глава дори при високи температури.

23 -тото издание на Световния ден на йога ще си спомни дълго време, не на последно място заради впечатляващата общност, която също се събра в топлинната вълна. Човек се чуди какво следващия път, през следващата година, за участника: можеше да чака вътре - може би дори по -креативно място за практикуване, което поддържа летната жега още по -добре.