Hundretusinder i yoga -flashmob på det varme times firkant!

Hundretusinder i yoga -flashmob på det varme times firkant!

Times Square, New York, USA - Hvilket syn på Times Square på Manhattan! Den 21. juni 2025, World Yoga Day, kom hundreder af mennesker for at øve yoga i det fri. På trods af den undertrykkende hetebølge, temperaturerne på over 30 grader Celsius bragte med sig, kunne deltagerne ikke stoppes. De rullede deres måtter ud på de travle trafikøer og nød de gratis -timers kurser, der blev arrangeret af Times Square Alliance. Dette var allerede den 23. udgave af denne populære begivenhed, der tiltrækkede både turister og tilskuere og således sikrede en livlig atmosfære, som esuedenthuseNe.DeDeDeDeDeDeDe.DeDe.De.De.De.De.De.De.De.De.De.De.De.De.De.De.Html rapporterede.

yoga og varme, hvordan passer det sammen?

Mens deltagerne nød godt af de afslappende øvelser, advarer sundhedseksperter om de risici, der kan bringe sportslige aktiviteter med så varme temperaturer. Risikoen for heteslag øges, selv for veluddannede mennesker. Derfor anbefaler eksperterne, at du tager det roligt og regelmæssigt går i skyggen og drikker meget vand. På samme tid kan målrettede vejrtrækning og yogaøvelser såsom udveksling eller sitali køle ned kroppen og sindet, som det kan ses på flueAndflow.at

mindfulness om alt

I tilfælde af yoga i varmen er mindfulness, at alle øvelser er alle og slutter tilbage og sidelæns bøjning eller forhindrer dette tilbud behagelig afkøling. Også vending som skulderstativet efterfulgt af Savasana er store muligheder for at finde fred i løbet af sommervarmen. Det ekstra element til at indånde frisk luft hjælper også med at berolige kroppen og sikre den nødvendige afkøling.

Denne begivenhed ses ikke i New York så ofte, så folk er ikke bange for at øve sig under de ugunstige forhold. Over 30 grader er Celsius bestemt en udfordring, men de ser ikke ud til at skye glæden ved praksis. I stedet nyder byens beboere og turister denne unikke oplevelse sammen, der genopliver både kroppen og sindet. Et godt møde, der beviser, at du kan holde et køligere hoved selv ved høje temperaturer.

Den 23. udgave af World Yoga Day vil huske i lang tid, ikke mindst på grund af det imponerende samfund, der også kom sammen i hetebølgen. Man spekulerer på, hvad næste gang i det kommende år for deltageren: kunne vente inde - måske endda et mere kreativt sted at øve, hvilket holder sommervarmen endnu bedre.