Suche
Mein Konto
Sajad tuhanded jooga flash mobil kuumal Times Square'il!
Sajad inimesed harjutasid 2025. aasta ülemaailmsel joogapäeval New Yorgis Times Square’il joogat vaatamata 30 kraadisele külmale.
Sajad tuhanded jooga flash mobil kuumal Times Square'il!
Milline vaatepilt Manhattanil Times Square'il! 21. juunil 2025, ülemaailmsel joogapäeval, kogunesid sajad inimesed vabas õhus joogat harjutama. Vaatamata rõhuvale kuumalainele, mis tõi üle 30 kraadi sooja, osalejaid see ei heidutanud. Nad veeretasid oma matid elava väljaku liiklussaartel välja ja nautisid Times Square Alliance'i korraldatud tasuta ühetunniseid tunde. See oli 23. korda populaarne üritus, mis meelitas nii turiste kui ka pealtvaatajaid ning lõi elava atmosfääri insuedthueringen.de teatatud.
Jooga ja soojus, kuidas need kokku sobivad?
Kuigi osalejad said lõõgastavatest harjutustest kasu, hoiatavad terviseeksperdid ohtude eest, mida nii kuuma temperatuuriga treenimine võib endaga kaasa tuua. Kuumarabanduse oht suureneb isegi hästi treenitud inimestel. Seetõttu soovitavad eksperdid rahulikult võtta ning regulaarselt varjus käia ja palju vett juua. Samal ajal võimaldavad sihipärased hingamis- ja joogaharjutused nagu vahelduv hingamine või Sitali kehal ja vaimul jahtuda flyandflow.at saab lugeda.
Tähelepanu üle kõige
Palavuses joogat tehes on tähelepanelikkus kõige tähtsam. Soovitatavad harjutused on selja- ja küljekõverused või ettepoole painutused, mis pakuvad meeldivat jahutust. Ümberpööratavad poosid, nagu õlal seismine, millele järgneb Savasana, on samuti suurepärane viis suvekuumuse ajal rahu leidmiseks. Lisatud värskema õhu sissehingamise element aitab ka keha rahustada ja pakkuda vajalikku jahutust.
Seda sündmust ei kohta New Yorgis nii sageli, nii et inimesed ei karda harjutada isegi ebasoodsates tingimustes. Üle 30 kraadi Celsiuse järgi on kindlasti väljakutse, kuid tundub, et see ei pärsi harjutamise naudingut. Selle asemel naudivad linnaelanikud ja turistid koos seda ainulaadset kogemust, mis kosutab nii keha kui ka vaimu. Suurepärane koosviibimine, mis tõestab, et suudad hoida jahedamat pead ka kõrgetel temperatuuridel.
23. korda toimuv ülemaailmne joogapäev jääb kauaks meelde, muu hulgas muljetavaldava kogukonna tõttu, mis tuli kokku isegi kuumalaine ajal. Huvitav, mis võib järgmisel korral osalejaid järgmisel aastal ees oodata – võib-olla isegi loomingulisem koht harjutamiseks, mis hoiab suvesoojuse veelgi paremini eemal.