Sadat tuhannet joogaflash -väkijoukossa Hot Times Square -kadulla!

Sadat tuhannet joogaflash -väkijoukossa Hot Times Square -kadulla!

Times Square, New York, USA - Mikä näky Times Squarella Manhattanilla! Maailman joogapäivänä 21. kesäkuuta 2025 sadat ihmiset tulivat harjoittamaan joogaa ulkona. Huolimatta sortavasta lämpöaallosta, yli 30 asteen lämpötiloja tuodaan mukanaan, osallistujia ei voitu pysäyttää. He rullasivat matot kiireisillä liikennesaarilla ja nauttivat Times Square Alliancen järjestämistä ilmaisista tunnin kursseista. Tämä oli jo tämän suositun tapahtuman 23. painos, joka houkutteli turisteja ja katsojia ja varmisti siten vilkkaan tunnelman, kuten

jooga ja lämpö, ​​miten se sopii yhteen?

Vaikka osallistujat hyötyivät rentouttavista harjoituksista, terveysasiantuntijat varoittavat riskeistä, jotka voivat tuoda urheilutoimintoja sellaisilla kuumilla lämpötiloilla. Lämpöhalvauksen riski kasvaa, jopa hyvin koulutetuille ihmisille. Siksi asiantuntijat suosittelevat, että otat sen helposti ja menet säännöllisesti varjoon ja juovat paljon vettä. Samanaikaisesti kohdennetut hengitys- ja joogaharjoitukset, kuten vaihto tai sitaali, voivat jäähtyä kehon ja mielen, kuten voidaan nähdä flyandflow.at

Mindfulness kaikesta

Lämmön joogan tapauksessa tietoisuus on kaiken kaikkiaan ja lopputulokset ovat takaisin ja sivuttain taivuttamista tai estämistä, jotka tarjoavat miellyttävän jäähdytyksen. Myös kääntäminen, kuten olkapääteline, jota seuraa Savasana, ovat suuria mahdollisuuksia löytää rauhaa kesälämmön aikana. Lisäelementti raikkaan ilman hengittämiseen auttaa myös rauhoittamaan vartaloa ja varmistamaan tarvittava jäähdytys.

Tätä tapahtumaa ei näytetä New Yorkissa niin usein, joten ihmiset eivät pelkää harjoittaa haitallisissa olosuhteissa. Yli 30 celsiusastetta ovat varmasti haaste, mutta ne eivät näytä pilvistävän käytännön iloa. Sen sijaan kaupungin asukkaat ja turistit nauttivat tästä ainutlaatuisesta kokemuksesta yhdessä, mikä elvyttää sekä kehoa että mieltä. Upea kokous, joka todistaa, että voit pitää viileämmän pään jopa korkeissa lämpötiloissa.

Maailman joogapäivän 23. painos muistavat pitkään, etenkin vaikuttavan yhteisön takia, joka myös tuli yhteen lämpöaallossa. Yksi ihmettelee, mitä seuraavan kerran, tulevana vuonna, osallistujalle: voisi odottaa sisällä - ehkä jopa luovamman harjoittelupaikan, joka pitää kesälämpöä vielä paremmin.