Simtiem tūkstošu jogas zibspuldzes mob Hot Times Square!

Simtiem tūkstošu jogas zibspuldzes mob Hot Times Square!

Times Square, New York, USA - Kāds ir redzams Times Square Manhetenā! 2025. gada 21. jūnijā, pasaules jogas dienā, simtiem cilvēku ieradās praktizēt jogu brīvā dabā. Neskatoties uz nomācošo karstuma viļņu, līdz sevis atnesa vairāk nekā 30 grādu temperatūru, dalībniekus nevarēja apturēt. Viņi izvērsa savus paklājus aizņemtajās satiksmes salās un baudīja bezmaksas stundu kursus, ko organizēja Times Square Alliance. Šis jau bija šī populārā pasākuma 23. izdevums, kas piesaistīja gan tūristus, gan skatītājus un tādējādi nodrošināja dzīvīgu gaisotni, piemēram,

Joga un karstums, kā tas sader kopā?

Kaut arī dalībnieki guva labumu no relaksējošajiem vingrinājumiem, veselības eksperti brīdina par riskiem, kas var radīt sporta aktivitātes ar tik karstu temperatūru. Siltuma insulta risks palielinās pat labi apmācītiem cilvēkiem. Tāpēc eksperti iesaka to viegli un regulāri iedziļināties ēnā un dzert daudz ūdens. Tajā pašā laikā mērķtiecīga elpošana un jogas vingrinājumi, piemēram, apmaiņa vai Sitali, var atdzesēt ķermeni un prātu, kā redzams flyandflow.at

apdomība par visu

Jogas gadījumā karstumā apdomība ir visaptveroša un visa gala vingrinājumi ir aizmugurē un sāniski saliekti vai novērš, ka tas piedāvā patīkamu atdzišanu. Arī apgriezieni, piemēram, plecu stends, kam seko Savasana, ir lieliskas iespējas vasaras karstuma laikā atrast mieru. Papildu elements, lai elpotu svaigu gaisu, arī palīdz nomierināt ķermeni un nodrošināt nepieciešamo dzesēšanu.

Šis notikums nav redzams Ņujorkā tik bieži, tāpēc cilvēki nebaidās praktizēt nelabvēlīgos apstākļos. Vairāk nekā 30 grādi Celsijs noteikti ir izaicinājums, taču šķiet, ka tie neveicina prakses prieku. Tā vietā pilsētas iemītnieki un tūristi bauda šo unikālo pieredzi kopā, kas atdzīvina gan ķermeni, gan prātu. Lieliska tikšanās, kas pierāda, ka jūs varat turēt vēsāku galvu pat augstā temperatūrā.

Pasaules jogas dienas 23. izdevums atcerēsies ilgu laiku, arī iespaidīgās kopienas dēļ, kas arī sanāca karstuma vilnī. Jājautā, ko nākamreiz nākamajā gadā dalībniekam: varētu gaidīt iekšā - varbūt pat radošāka prakses vieta, kas vasaras karstumu uztur vēl labāku.