Setki tysięcy w jogi Flash Mob na Hot Times Square!

Setki tysięcy w jogi Flash Mob na Hot Times Square!

Times Square, New York, USA - Co za widok na Times Square na Manhattanie! 21 czerwca 2025 r. Światowy dzień jogi setki ludzi przybyły do ​​ćwiczenia jogi na świeżym powietrzu. Pomimo opresyjnej fali cieplnej, temperatury ponad 30 stopni przynieśli ze sobą Celsjusza, nie można było zatrzymać uczestników. Wprowadzili maty na ruchliwych wyspach drogowych i cieszyli się bezpłatnymi kursami zorganizowanymi przez Times Square Alliance. To była już 23. edycja tego popularnego wydarzenia, które przyciągnęło zarówno turystów, jak i obserwatorów, a tym samym zapewniało żywą atmosferę, jak insuedthueringen.de.

Podczas gdy uczestnicy skorzystali z relaksujących ćwiczeń, eksperci zdrowia ostrzegają przed ryzykiem, które mogą przynieść zajęcia sportowe o tak gorących temperaturach. Ryzyko udaru cieplnego wzrasta, nawet w przypadku osób -dobrze wyposażonych w osoby. Dlatego eksperci zalecają łatwe i regularne wchodzenie w cień i wypić dużo wody. W tym samym czasie, ukierunkowane ćwiczenia oddechowe i jogi, takie jak wymiana lub sitali, mogą ostygnąć ciało i umysł, co można zobaczyć na flyandfrow.at

Uważność o wszystkim

W przypadku jogi w upale uważność jest wszystkim, a ćwiczenia końcowe są z powrotem, a na boki zginanie lub zapobieganie, które oferują przyjemne chłodzenie. Również odwrócenie, takie jak stojak na ramię, a następnie Savasana, to wspaniałe możliwości znalezienia pokoju podczas letniego upału. Dodatkowy element oddychania świeżego powietrza pomaga również uspokoić ciało i zapewnić niezbędne chłodzenie.

To wydarzenie nie jest tak często widoczne w Nowym Jorku, więc ludzie nie boją się ćwiczyć w niesprzyjających warunkach. Ponad 30 stopni Celsjusza jest z pewnością wyzwaniem, ale nie wydają się chmurować radości z praktyki. Zamiast tego mieszkańcy miasta i turyści wspólnie cieszą się tym wyjątkowym doświadczeniem, które ożywia zarówno ciało, jak i umysł. Świetne spotkanie, które dowodzi, że możesz zachować chłodniejszą głowę nawet w wysokich temperaturach.

23. edycja Światowego Dnia Jogi zapamięta przez długi czas, zwłaszcza ze względu na imponującą społeczność, która również połączyła się w fali upałów. Można się zastanawiać, co następnym razem, w nadchodzącym roku, dla uczestnika: może czekać w środku - może nawet bardziej kreatywne miejsce do ćwiczeń, które utrzymuje letnie upał.