Sute de mii în Yoga Flash Mob pe Hot Times Square!

Sute de mii în Yoga Flash Mob pe Hot Times Square!

Times Square, New York, USA - Ce priveliște pe Times Square din Manhattan! Pe 21 iunie 2025, Ziua Mondială a Yoga, sute de oameni au venit să practice yoga în aer liber. În ciuda valului de căldură opresiv, temperaturile de peste 30 de grade pe care Celsius le -a adus cu ea, participanții nu au putut fi opriți. Și -au lansat covorașele pe insulele de trafic aglomerate și s -au bucurat de cursurile gratuite de un hărțel organizat de Times Square Alliance. Aceasta a fost deja cea de -a 23 -a ediție a acestui eveniment popular care a atras turiștii și spectatorii deopotrivă și a asigurat astfel o atmosferă plină de viață, cum ar fi

yoga și căldură, cum se potrivește asta?

În timp ce participanții au beneficiat de exerciții de relaxare, experții în sănătate avertizează asupra riscurilor care pot aduce activități sportive cu astfel de temperaturi calde. Riscul de accident vascular cerebral de căldură crește, chiar și pentru persoanele bine instruite. Prin urmare, experții recomandă să o luați ușor și să mergeți în mod regulat în umbră și să beți multă apă. În același timp, respirația vizată și exercițiile de yoga, cum ar fi schimbul sau sitali, pot răci corpul și mintea, așa cum se poate observa pe flyandflow.at

mindfulness despre tot ce este

În cazul yoga în căldură, mindfulness este că toate exercițiile din nou și de sfârșit sunt din nou și laterale îndoind sau împiedicând această ofertă plăcută. De asemenea, inversarea, cum ar fi suportul pentru umăr, urmată de Savasana, sunt mari oportunități de a găsi pace în timpul căldurii de vară. Elementul suplimentar pentru a respira aer curat ajută, de asemenea, la calmarea corpului și la asigurarea răcirii necesare.

Acest eveniment nu se vede în New York la fel de des, astfel încât oamenii nu se tem să practice în condiții adverse. Peste 30 de grade Celsius sunt cu siguranță o provocare, dar nu par să împiedice bucuria practicii. În schimb, locuitorii și turiștii orașului se bucură de această experiență unică împreună, care reînvie atât corpul, cât și mintea. O întâlnire minunată care dovedește că puteți păstra un cap mai rece chiar și la temperaturi ridicate.

a 23 -a ediție a Zilei Mondiale a Yoga va aminti mult timp, nu în ultimul rând din cauza comunității impresionante, care s -a reunit și în valul de căldură. Unul se întreabă ce data viitoare, în anul următor, pentru participant: ar putea aștepta în interior - poate chiar un loc mai creativ de practicat, ceea ce menține căldura de vară și mai bine.