在炎热的时代广场上，成千上万的瑜伽闪存暴民！

在炎热的时代广场上，成千上万的瑜伽闪存暴民！

Times Square, New York, USA - 曼哈顿时代广场上的景象！ 2025年6月21日，世界瑜伽日，数百人在露天练习瑜伽。尽管有压迫性的热浪，但带来了30多摄氏度的温度，也无法停止参与者。他们在繁忙的交通岛上推出了垫子，并享受了由时代广场联盟组织的免费一门课程。这已经是这个受欢迎的活动的第23版，吸引了游客和围观者，因此确保了活泼的氛围，例如

瑜伽和热量，这如何融合在一起？

虽然参与者受益于轻松练习，但卫生专家警告说，可以带来如此炎热的体育活动的风险。中风的风险也会增加，即使对于受过良好训练的人也是如此。因此，专家建议您轻松并定期进入阴影并喝大量水。同时，可以在 source_3“> flyandflow.at flyandflow.at

关于一切的正念

在热量中的瑜伽中，正念是全部，而最终的练习来回或预防，这提供了令人愉悦的冷却。同样，诸如肩架之类的逆转也是Savasana，这是在夏季炎热期间找到和平的绝佳机会。呼吸新鲜空气的附加元素还有助于平静身体并确保必要的冷却。

在纽约没有经常看到此事件，因此人们不怕在不利条件下练习。超过30摄氏度肯定是一个挑战，但它们似乎并没有蒙蔽练习的乐趣。取而代之的是，城市居民和游客一起享受这种独特的体验，从而恢复了身体和思想。一次很棒的会议证明，即使在高温下，您也可以保持凉爽的头部。

世界瑜伽日第23版将很长一段时间记得，这尤其是因为令人印象深刻的社区，这也在热浪中融合在一起。对于参与者来说，下次是一个人，想知道什么时候可以在里面等待 - 甚至可能是一个更具创造力的练习场所，这可以使夏季的炎热保持更好。