Lielā atgriešanās uzvara: Zella-Mehlis uzvarēja Dietzhausen ar 6:0!

Lielā atgriešanās uzvara: Zella-Mehlis uzvarēja Dietzhausen ar 6:0!

Rajona līgas derbijā starp FC Zella-Mehlis un SV Dietzhausen 2025. gada 25. oktobrī, kas norisinājās lietainos apstākļos, bija skaidrs uzvarētājs: FC Zella-Mehlis triumfēja ar 6:0. Īpaši iepriecinoša bija Tomasa Vāpa atgriešanās, kurš beidzot varēja atgriezties laukumā pēc ilga 14 mēnešu savainojumu pārtraukuma. Gandrīz 37 gadus vecais spēlētājs iepriekš bija guvis nopietnu krustenisko saišu traumu un apzinājās ar to saistītos izaicinājumus.

Pēc spēles Vāps uzteica komandas biedru atbalstu savainojuma dēļ. Šai komandas saiknei var būt izšķiroša nozīme šādos brīžos. ACL traumas ir viena no visbiežāk sastopamajām un sāpīgākajām ceļgalu traumām, un tām ir tendence neļaut sportistiem spēlēt ilgāku laiku. Saskaņā ar Erlera klīnika Priekšējās krusteniskās saites, kā arī menisks un skrimšļi ir īpaši jutīgi pret ievainojumiem, un sievietes tiek skartas aptuveni 2–3 reizes biežāk nekā vīrieši.

Krustu saišu traumas: izplatīta problēma

ACL plīsumi bieži rodas no nekurienes, bieži vien bezkontakta situācijās, piemēram, piezemēšanās lēcienā vai pēkšņās pagrieziena kustībās. Ceļgals parasti uzbriest dažu stundu laikā, ko izraisa asiņošana locītavā. Šādos gadījumos ir svarīga ātra pirmā palīdzība, lai samazinātu asiņošanu un pietūkumu. Šāda apņemšanās ir svarīga ne tikai profesionālajā sportā, bet arī amatieru sektorā.

Vācijas Ortopēdijas un traumu ķirurģijas biedrība (DGOU) ziņo, ka sporta un atpūtas aktivitātēs var skaidri atpazīt krustenisko saišu traumu risku. DGOU prezidents prof. Dr. Maksimilians Ruderts uzsver preventīvos pasākumus, kas pieejami amatieru futbolistiem. Tādas programmas kā FIFA11+ un STOP-X jau ir sasniegušas pozitīvus rezultātus. Regulāri lietojot, traumu risku var samazināt līdz pat 35 procentiem.

Īpašas iezīmes un izaicinājumi sievietēm

Jaunākas sievietes un meitenes, kas jaunākas par 19 gadiem, ir īpaši uzņēmīgas pret krustenisko saišu traumām. Pēc ekspertu domām, lielāks risks ir skaidrojams ar anatomisku, hormonālu un biomehānisku faktoru kombināciju. Pagājušajā pasaules čempionātā sievietēm tika runāts pat par "krustu saišu plīsumu", kas liedza dažām spēlētājām piedalīties. Situācijas nopietnības piemērs ir tas, ka atgriešanās pie aktīvas spēles parasti aizņem vairākus mēnešus - profesionālajā futbolā vismaz 7-8 mēnešus, atpūtas sportā pat līdz gadam.

Tomasam Vāpam atgriešanās laukumā bija svarīgs solis karjerā. Emocijas pēc spēles un viņa komandas atbalsts parāda, cik svarīga sportā ir solidaritāte. Neraugoties uz savainojumu un likteņa insultu risku, sports joprojām ir daudzu dalībnieku dzīves galvenā sastāvdaļa. Atliek cerēt, ka, palielinoties informētībai par preventīvajiem pasākumiem, daudziem sportistiem nākotnē izdosies izvairīties no šādām traumām.