Marlene Lufen: Zerwanie nowej lekkości w SAT.1 Telewizja śniadaniowa!

Marlene Lufen: Zerwanie nowej lekkości w SAT.1 Telewizja śniadaniowa!

Köln, Deutschland - Moderator Marlene Lufen, znana z „SAT.1 Breakfast Television”, niedawno świętowała jej powrót do telewizji po dwumiesięcznej przerwie. Jak ruhr24 show, który został startowy, który był startowy, który był premier w Nazwa „Dzień dobry z sobem 1”. Lufen moderował w dni powszednie od 5:30 rano, a także zyskał sobie markę w formatach takich jak „Celebrity Big Brother”, „Dancing on Ice” i „The Maskowana piosenkarka”.

Nowa perspektywa przez podróż

Podczas jej nieobecności Lufen udała się do Włoch, gdzie mieszkała ze starszą damą. To doświadczenie, wyjaśnia, pomogło jej uspokoić się i zmniejszyć stres. W pierwszym miesiącu była zajęta zadaniami organizacyjnymi, w drugim miesiącu poświęciła się „Dolce Far Niane”, The Sweetness, a także wykorzystała czas na naukę włoskiego. Ta podróż językowa umożliwiła jej interakcję z ludźmi różnych kultur i rozpoznanie wartości odwrócenia uwagi, nawet jeśli podkreśla, że nie zatrzymała zbyt wielu nowo wyuczonych włoskich.

Luft zachęca młode kobiety do zachęcania się i wyzdrowienia. W odwołaniu do niej mówi się o tendencji młodych kobiet do dewaluowania się i podkreśla potrzebę przerwy na wzmocnienie własnej mentalności.

Wróć do „SAT.1 Breakdeal Television”

Po powrocie do „SAT.1 Breakdeal Television” Luft poczuł nową lekkość. Jej koledzy Alina Merkau i Karen Heinrich poparli tę decyzję na razie i wykazali zrozumienie ich kroku. W przyszłości Lufen planuje publikować swój podcast co dwa tygodnie zamiast tygodnia, a nawet założyć własne konto na Instagramie. Żaden dalszy czas -nie jest obecnie planowany, chociaż podkreśla pozytywność takich przerw.

Znaczenie relaksacji mediów jest również coraz bardziej rozpoznawane. Jak Uważając Używanie mediów odgrywa istotną rolę w odzyskiwaniu stresu i może przyczynić się do poprawy nastroju. Udane odzyskiwanie jest promowane przez różne aspekty, takie jak dystans psychologiczny i relaksujące zajęcia rekreacyjne. W trakcie codziennego życia gorączkowego zaleca się zatem poleganie na zrównoważonym „menu rekreacyjnym” w celu wsparcia własnego zarządzania stresem.

Lufe jest przykładem, w jaki sposób świadomy czas i wymiana z innymi mogą pomóc w poprawie własnej jakości życia i zdobyciu nowych perspektyw w pracy, jak w życiu prywatnym. Twoje doświadczenia pokazują, że ważne jest, aby słuchać siebie i poważnie traktować własne potrzeby.