Atvaļinājuma laiks: tas ir tas, kā jūs novēršat stresu un neapmierinātību komandā!
Atvaļinājuma laiks: tas ir tas, kā jūs novēršat stresu un neapmierinātību komandā!
Deutschland - Daudziem uzņēmumiem atvaļinājuma laikam ir iespēja ne tikai atpūsties, bet arī izaicinājumi kreiso darbinieku darbiniekiem. Tāpat kā Mell barons . Vērtības un normas komandā veido ceļu viens ar otru un veselības un stresa pārvaldības apdomīgumu. Uz sniegumu orientēta kultūra var normalizēt virsstundas un stresu, savukārt haotiskā korporatīvā kultūra var izraisīt pretējo.
Vadītājiem ir galvenā loma šīs kultūras izstrādē. Ir svarīgi aktīvi iesaistīt viņus stresa profilaksē un attīstīt kopīgu pārliecību. No otras puses, tādi pasākumi kā stresa pārvaldības semināri var būt neefektīvi, ja ir vajadzīgas virsstundas.
Strome ar stresu
stratēģijas Pats stress tiek definēts kā psiholoģisks un fizisks spriedzes stāvoklis, kura cēloņi var būt dažādi. Saskaņā ar , pieeja stresa apsaimniekošanai ir sadalīta un prasmēm sadalīta instrumentālā, izziņas, un paliatīvi.- Instrumentālā stresa pārvaldība: Streseisti identificēšana un samazināšana. Padomi ir piem. reālistiska laika vadība un drosme pateikt "nē".
- Kognitīvā stresa pārvaldība: Koncentrējieties uz pārskatu un attieksmes izmaiņām, piemēram, pieņemot savu sniegumu.
- paliatīvā reģeneratīvā stresa pārvaldība: Mērķis ir spriedzes regulēšana, izmantojot relaksācijas paņēmienus un sociālos kontaktus.
Turklāt darbiniekiem regulāri jāplāno laiks atpūsties un izmantot arī kolēģu vai ekspertu atbalstu. Turpmāk ieteiktas stratēģijas ir veselīgas attiecības ar savām robežām un reālistisku mērķu izvirzīšana.
atvaļinājuma laikā ir svarīgāks nekā jebkad agrāk uzturēt atklātu saziņu ar vadītājiem, lai agri apspriestu pārslodzi un sniegtu ieteikumus risinājumiem. Cieņa sadarbība ne tikai veicina komandas atmosfēru, bet arī palīdz veiksmīgi izpildīt stresa darba fāzi.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)