Zvědavost snižuje riziko demence: Takto váš mozek zůstává ve stáří!

Zvědavost snižuje riziko demence: Takto váš mozek zůstává ve stáří!

Tübingen, Deutschland - Současná studie naznačuje, že zvědavost má rozhodující vliv na riziko demence. Mezinárodní výzkumná skupina, která zkoumala více než 1200 lidí ve věku 20 až 84 let, zjistila, že obecná zvědavost se ve stáří klesá, zatímco specifické zájmy roste pro osobně relevantní témata. Po přestěhování z dětí nebo odchodu do důchodu mají starší lidé často příležitost sledovat svou individuální žízeň po znalostech. Podle zprávy Gesundheit/aktuelles/id_100751866/neugier-senkt-demenz-risk-studie-eberraschenden-bandlang.html"> t-on-online může být pro bývalé zajímavé záměry.

Studie ukazuje, že zvědavost, která se často vrací uprostřed života, je zvláště důležitá pro potlačení ztráty kognitivních dovedností. Alan Castel, co -autor studie, zdůrazňuje, že je nezbytné zůstat zvědavé na snížení potenciálních rizik demence. Počáteční fáze demence mohou být charakterizována klesajícím zájmem o předchozí koníčky a činnosti, což zdůrazňuje význam zvědavosti pro paměť a kognitivní zdraví.

Zvědavost jako ochranný faktor

Výsledky výzkumných prací jsou založeny na tvrzení, že aktivní řešení zajímavých témat nejen posiluje intelektuální výkon, ale také podporuje důležité kognitivní funkce. Celoživotní učení a snaha o nové koníčky mohou mít pozitivní účinky na funkčnost mozku.

intelektuální vitalita ve stáří

Neurovědní znalosti ukazují, že mozek může tvořit nové nervové buňky i ve stáří. Proces stárnutí mozku začíná brzy v životě, ale existují způsoby, jak čelit této sestupné spirále. Od 25 let dochází již k poklesu mentálního výkonu, přičemž vzpomínka na práci je původně ovlivněna. Až do určitého okamžiku zůstává velikost mozku konstantní před ztrátou až 10% do věku 80 let. Aktivní životní styl s pohybem, zdravým stresovým řízením výměnou s jiným a celoživotním učením je rozhodujícím chováním pro udržení duševní zdatnosti. geo , například jména učení nových koníčků nebo žonglování jako příležitosti ke zvýšení duševní podpory.

Kombinace těchto zjištění ukazuje, že zvědavost není jen dynamickou vlastností, ale také zásadní pro zdravé stárnutí a udržování kognitivních dovedností. Celoživotní učení a aktivní jednání s prostředím nejen přinášejí osobní obohacení, ale také významně přispívají ke snížení rizika demence.