Nysgerrighed sænker demensrisiko: Sådan forbliver din hjerne i alderdom!

Nysgerrighed sænker demensrisiko: Sådan forbliver din hjerne i alderdom!

Tübingen, Deutschland - En aktuel undersøgelse antyder, at nysgerrighed har en afgørende indflydelse på risikoen for demens. En international forskningsgruppe, der undersøgte over 1.200 mennesker mellem 20 og 84 år, fandt, at den generelle nysgerrighed falder i alderdom, mens specifikke interesser stiger for personligt relevante emner. Efter at have flyttet ud af børn eller pensionering har ældre ofte mulighed for at forfølge deres individuelle tørst efter viden. I henhold til en rapport fra Gesundheit/aktuelles/id_100751866/neugier-senkt-demenz-risiko-studie-overraschenden-bandlang.html"> t-online kan være en nedgang i kuriositet for tidligere interessante topicschendia.

Undersøgelsen viser, at nysgerrighed, der ofte går tilbage midt i livet, er især vigtig for at modvirke tabet af kognitive færdigheder. Alan Castel, en co -forfatter af undersøgelsen, understreger, at det er vigtigt at forblive nysgerrig efter at reducere potentielle demensrisici. Tidlige stadier af demens kan karakteriseres af en faldende interesse for tidligere hobbyer og aktiviteter, hvilket understreger vigtigheden af ​​nysgerrighed for hukommelse og kognitiv sundhed.

nysgerrighed som en beskyttende faktor

Resultaterne af forskningsarbejdet er baseret på påstanden om, at aktiv håndtering af interessante emner ikke kun styrker intellektuel præstation, men understøtter også vigtige kognitive funktioner. Livslang læring og stræben efter nye hobbyer kan have positive effekter på hjernens funktionalitet.

intellektuel vitalitet i alderdom

Neurovidenskabelig viden viser, at hjernen kan danne nye nerveceller, selv i alderdom. Hjernens aldringsproces begynder tidligt i livet, men der er måder at modvirke denne nedadgående spiral på. Fra 25 -årsalderen er der allerede et fald i mental ydeevne, hvorved mindet om arbejdet oprindeligt påvirkes. Op til et bestemt punkt forbliver hjernestørrelsen konstant, før et tab på op til 10% op til en alder af 80 forekommer. En aktiv livsstil med bevægelse, sund stresshåndtering, til gengæld med anden og livslang læring er afgørende adfærd for at opretholde mental kondition. geo Navne, der lærer nye hobbyer eller jonglerer som muligheder for at øge den mentale egnethed.

Kombinationen af ​​disse fund viser, at nysgerrighed ikke kun er en dynamisk egenskab, men også afgørende for sund aldring og vedligeholdelse af kognitive færdigheder. Livslang læring og aktiv behandling af miljøet gør ikke kun en personlig berigelse, men yder også et væsentligt bidrag til at reducere risikoen for demens.