Η περιέργεια μειώνει τον κίνδυνο άνοιας: Έτσι παραμένει ο εγκέφαλός σας σε γήρα!

Η περιέργεια μειώνει τον κίνδυνο άνοιας: Έτσι παραμένει ο εγκέφαλός σας σε γήρα!

Tübingen, Deutschland - Μια τρέχουσα μελέτη υποδηλώνει ότι η περιέργεια έχει αποφασιστική επίδραση στον κίνδυνο άνοιας. Μια διεθνής ερευνητική ομάδα που εξέτασε πάνω από 1.200 άτομα ηλικίας 20 έως 84 ετών, διαπίστωσε ότι η γενική περιέργεια μειώνεται στα γηρατειά, ενώ συγκεκριμένα συμφέροντα αυξάνονται για προσωπικά σχετικά θέματα. Αφού μετακομίσουν από παιδιά ή συνταξιοδότηση, οι ηλικιωμένοι συχνά έχουν την ευκαιρία να ακολουθήσουν την ατομική δίψα τους για γνώση. Σύμφωνα με μια αναφορά του Gesundheit/aktuelles/id_100751866/neugier-senkt-demenz-risk-studie-ueberraschenden-bandlang.html".

Η μελέτη δείχνει ότι η περιέργεια, η οποία συχνά πηγαίνει πίσω στη μέση της ζωής, είναι ιδιαίτερα σημαντική για να εξουδετερώσει την απώλεια γνωστικών δεξιοτήτων. Ο Alan Castel, συνεργάτης της μελέτης, υπογραμμίζει ότι είναι απαραίτητο να παραμείνει περίεργος για τη μείωση των πιθανών κινδύνων άνοιας. Τα πρώτα στάδια της άνοιας μπορούν να χαρακτηριστούν από ένα μειωμένο ενδιαφέρον για προηγούμενα χόμπι και δραστηριότητες, γεγονός που υπογραμμίζει τη σημασία της περιέργειας για τη μνήμη και τη γνωστική υγεία.

περιέργεια ως προστατευτικός παράγοντας

Τα αποτελέσματα των ερευνητικών εργασιών βασίζονται στον ισχυρισμό ότι η ενεργή αντιμετώπιση των ενδιαφερόντων θεμάτων όχι μόνο ενισχύει την πνευματική απόδοση, αλλά υποστηρίζει επίσης σημαντικές γνωστικές λειτουργίες. Η δια βίου μάθηση και η προσπάθεια για νέα χόμπι μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στη λειτουργικότητα του εγκεφάλου.

Πνευματική ζωτικότητα σε γηρατειά

Η νευροεπιστημονική γνώση δείχνει ότι ο εγκέφαλος μπορεί να σχηματίσει νέα νευρικά κύτταρα ακόμη και σε γηρατειά. Η διαδικασία γήρανσης του εγκεφάλου αρχίζει νωρίς στη ζωή, αλλά υπάρχουν τρόποι για να αντισταθμιστεί αυτή η προς τα κάτω σπείρα. Από την ηλικία των 25 ετών υπάρχει ήδη μια μείωση της ψυχικής απόδοσης, όπου η μνήμη της εργασίας επηρεάζεται αρχικά. Μέχρι ένα συγκεκριμένο σημείο, το μέγεθος του εγκεφάλου παραμένει σταθερό πριν από την απώλεια έως και 10% μέχρι την ηλικία των 80 ετών. Ένας ενεργός τρόπος ζωής με κίνηση, υγιή διαχείριση στρες, σε αντάλλαγμα με άλλες και δια βίου μάθηση είναι αποφασιστικές συμπεριφορές για τη διατήρηση της ψυχικής ικανότητας. geo , για παράδειγμα, ονόματα μαθαίνοντας νέα χόμπι ή juggling ως ευκαιρίες για την ψυχική ικανότητα.

Ο συνδυασμός αυτών των ευρημάτων δείχνει ότι η περιέργεια δεν είναι μόνο μια δυναμική ιδιότητα, αλλά και ζωτικής σημασίας για την υγιή γήρανση και τη διατήρηση των γνωστικών δεξιοτήτων. Η δια βίου μάθηση και η ενεργή αντιμετώπιση του περιβάλλοντος όχι μόνο καθιστούν έναν προσωπικό εμπλουτισμό, αλλά και συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση του κινδύνου άνοιας.