Znatiželja smanjuje rizik od demencije: ovako vam mozak ostaje u starosti!
Znatiželja smanjuje rizik od demencije: ovako vam mozak ostaje u starosti!
Tübingen, Deutschland - Trenutna studija sugerira da znatiželja ima odlučujući utjecaj na rizik od demencije. Međunarodna istraživačka skupina koja je ispitala preko 1200 ljudi u dobi od 20 i 84 godine, otkrila je da opća znatiželja smanjuje u starosti, dok se specifični interesi povećavaju za osobno relevantne teme. Nakon izlaska iz djece ili odlaska u mirovinu, stariji ljudi često imaju priliku slijediti svoju individualnu žeđ za znanjem. Prema izvješću
Rezultati istraživačkog rada temelje se na tvrdnji da aktivno bavljenje zanimljivim temama ne samo da jača intelektualni učinak, već također podržava važne kognitivne funkcije. Doživotno učenje i težnja novim hobijima mogu imati pozitivne učinke na funkcionalnost mozga.
Intelektualna vitalnost u starosti
Neuroznanstveno znanje pokazuje da mozak može formirati nove živčane stanice čak i u starosti. Proces starenja mozga započinje u ranom životu, ali postoje načini da se suprotstave ovoj spiralu prema dolje. U dobi od 25 godina već je smanjenje mentalnih performansi, pri čemu je u početku pogođeno sjećanje na rad. Do određene točke, veličina mozga ostaje konstantna prije nego što se dogodi gubitak do 10% do 80 godina. Aktivni način života s kretanjem, zdravo upravljanje stresom, u zamjenu za drugo i cjeloživotno učenje, odlučujuća su ponašanja za održavanje mentalne kondicije. geo , na primjer, imena koja uče nove hobice ili prilika za povećanje mentalne fitness.
Kombinacija ovih nalaza pokazuje da znatiželja nije samo dinamično svojstvo, već je i presudna za zdravo starenje i održavanje kognitivnih vještina. Doživotno učenje i aktivno bavljenje okolinom ne samo da čine osobno obogaćivanje, već i značajan doprinos smanjenju rizika od demencije.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Tübingen, Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)