Smalsumas sumažina demencijos riziką: taip jūsų smegenys išlieka tinkamos senatvėje!

Smalsumas sumažina demencijos riziką: taip jūsų smegenys išlieka tinkamos senatvėje!

Tübingen, Deutschland - Dabartinis tyrimas rodo, kad smalsumas turi lemiamą įtaką demencijos rizikai. Tarptautinė tyrimų grupė, ištyrusi daugiau nei 1200 žmonių nuo 20 iki 84 metų, nustatė, kad senatvėje mažėja bendras smalsumas, o konkretūs interesai didėja asmeniškai svarbioms temoms. Išvažiavę iš vaikų ar išėjęs į pensiją, vyresnio amžiaus žmonės dažnai turi galimybę siekti savo individualų žinių troškulį. Remiantis Gesundheit/aktuelles/id_10075186/neugier-senkt-demenz-ligis --senz-lige-senz-studie-uerraschenden-bandlang.html"> t-online, gali būti mažėjantis smalsumo, dėl buvusio buvusio buvusio, esančio buvusio, esamo, esančio anksčiau buvusio, esamo, smalsumo.

Tyrimas rodo, kad smalsumas, kuris dažnai grįžta į gyvenimo vidurį, yra ypač svarbus siekiant neutralizuoti pažinimo įgūdžių praradimą. Alanas Castel, tyrimo autorius, pabrėžia, kad būtina išlikti įdomu sumažinti galimą demencijos riziką. Ankstyvuosius demencijos etapus gali būti būdingas mažėjantis susidomėjimas ankstesniais pomėgiais ir veikla, o tai pabrėžia smalsumo svarbą atminčiai ir kognityvinei sveikatai.

smalsumas kaip apsauginis faktorius

Tyrimo darbų rezultatai grindžiami teiginiu, kad aktyvios įdomios temos ne tik sustiprina intelekto rezultatus, bet ir palaiko svarbias kognityvines funkcijas. Mokymasis visą gyvenimą ir siekimas naujų pomėgių gali turėti teigiamą poveikį smegenų funkcionalumui.

intelektualus gyvybingumas senatvėje

Neuromokslinės žinios rodo, kad smegenys gali sudaryti naujas nervų ląsteles net senatvėje. Smegenų senėjimo procesas prasideda ankstyvame gyvenime, tačiau yra būdų, kaip neutralizuoti šią spiralę žemyn. Nuo 25 metų jau sumažėja protinė veikla, kai iš pradžių paveikta darbo atmintis. Iki tam tikro taško smegenų dydis išlieka pastovus, kol praranda iki 10% iki 80 metų. Aktyvus gyvenimo būdas su judėjimu, sveiko streso valdymas, mainais į kitą ir visą gyvenimą trunkantį mokymąsi yra lemiamas elgesys, siekiant palaikyti psichinę būklę. geo , pavyzdžiui, pavadina naujus pomėgius arba žongliruoja kaip galimybes padidinti psichinį tinkamumą.

Šių išvadų derinys rodo, kad smalsumas yra ne tik dinamiška savybė, bet ir labai svarbi sveikam senėjimui bei kognityvinių įgūdžių palaikymui. Mokymasis visą gyvenimą ir aktyvus elgesys su aplinka ne tik daro asmeninį praturtėjimą, bet ir labai prisideda prie demencijos rizikos mažinimo.