Ciekawość obniża ryzyko demencji: w ten sposób twój mózg pozostaje w starszym wieku!

Ciekawość obniża ryzyko demencji: w ten sposób twój mózg pozostaje w starszym wieku!

Tübingen, Deutschland - Obecne badanie sugeruje, że ciekawość ma decydujący wpływ na ryzyko demencji. Międzynarodowa grupa badawcza, która zbadała ponad 1200 osób w wieku od 20 do 84 lat, stwierdziła, że ​​ogólna ciekawość maleje w starości, podczas gdy konkretne interesy rosną w przypadku osobistych tematów. Po wyjściu z dzieci lub na emeryturze osoby starsze często mają okazję realizować swoje indywidualne pragnienie wiedzy. Według raportu Gesundheit/aktuelles/id_100751866/neugier-senkt-demenz-risk-studie-uberraraschenden-bandlang.html"> t-online może być spadkiem ciekawostki dla dawnego interesującego topic

Badanie pokazuje, że ciekawość, która często sięga w środku życia, jest szczególnie ważna, aby przeciwdziałać utratę umiejętności poznawczych. Alan Castel, autorzy badań, podkreśla, że ​​konieczne jest zachowanie ciekawego potencjalnego ryzyka demencji. Wczesne stadia demencji mogą charakteryzować się malejącym zainteresowaniem poprzednimi hobby i działaniami, co podkreśla znaczenie ciekawości pamięci i zdrowia poznawczego.

Ciekawość jako czynnik ochronny

Wyniki prac badawczych opierają się na twierdzeniu, że aktywne postępowanie z interesującymi tematami nie tylko wzmacnia wyniki intelektualne, ale także wspiera ważne funkcje poznawcze. Uczenie się i dążenie do nowych hobby może mieć pozytywny wpływ na funkcjonalność mózgu.

Intelektualna witalność w starszym wieku

Wiedza neuronaukowa pokazuje, że mózg może tworzyć nowe komórki nerwowe nawet w starszym wieku. Proces starzenia mózgu rozpoczyna się wcześnie, ale istnieją sposoby przeciwdziałania tej spirali w dół. W wieku 25 lat trwa już spadek wydajności umysłowej, w którym początkowo wpływa to pamięć o pracy. Do pewnego punktu wielkość mózgu pozostaje stała, zanim nastąpi utrata nawet do 10% do 80 roku życia. Aktywny styl życia z ruchem, zdrowe zarządzanie stresem, w zamian z innym uczeniem się przez całe życie to decydujące zachowania w celu utrzymania sprawności psychicznej. geo Na przykład imiona nauki nowych hobby lub żonglującego jako możliwości zwiększenia fitnessu psychicznego.

Połączenie tych odkryć pokazuje, że ciekawość jest nie tylko dynamiczną własnością, ale także kluczową dla zdrowego starzenia się i utrzymania umiejętności poznawczych. Uczenie się przez całe życie i aktywne radzenie sobie ze środowiskiem nie tylko osobiste wzbogacenie, ale także wnoszą znaczący wkład w zmniejszenie ryzyka demencji.