Zvedavosť znižuje riziko demencie: Takto zostáva váš mozog v starobe!

Zvedavosť znižuje riziko demencie: Takto zostáva váš mozog v starobe!

Tübingen, Deutschland - Súčasná štúdia naznačuje, že zvedavosť má rozhodujúci vplyv na riziko demencie. Medzinárodná výskumná skupina, ktorá skúmala viac ako 1 200 ľudí vo veku od 20 do 84 rokov, zistila, že všeobecná zvedavosť klesá v starobe, zatiaľ čo konkrétne záujmy sa zvyšujú pre osobne relevantné témy. Po odchode z detí alebo odchodu do dôchodku majú starší ľudia často príležitosť sledovať svoju individuálnu túžbu po vedomostiach. Podľa správy Gesundheit/aktuelles/id_100751866/neugier-senkt-demenz-ry-risk-studie-ueberraschenden-bandlang.html"> ton line môže byť poklesom pre predchádzajúcu tému pre predchádzajúcu tému.

Štúdia ukazuje, že zvedavosť, ktorá sa často vracia do stredu života, je obzvlášť dôležitá na boj proti strate kognitívnych zručností. Alan Castel, spoluautor štúdie, zdôrazňuje, že je nevyhnutné zostať zvedavý na zníženie potenciálnych riziká demencie. Včasné štádiá demencie možno charakterizovať klesajúcim záujmom o predchádzajúce záľuby a činnosti, ktoré zdôrazňujú význam zvedavosti pre pamäť a kognitívne zdravie.

Zvedavosť ako ochranný faktor

Výsledky výskumnej práce sú založené na tvrdení, že aktívne zaobchádzanie so zaujímavými témami nielen posilňuje intelektuálny výkon, ale podporuje aj dôležité kognitívne funkcie. Celoživotné vzdelávanie a snaha o nové koníčky môžu mať pozitívny vplyv na funkčnosť mozgu.

Intelektuálna vitalita v starobe

Neurovedecké vedomosti ukazujú, že mozog môže tvoriť nové nervové bunky aj v starobe. Proces starnutia mozgu sa začína na začiatku života, ale existujú spôsoby, ako pôsobiť proti tejto špirále. Od veku 25 rokov už dochádza k poklesu mentálneho výkonu, pričom spočiatku je ovplyvnená spomienka na prácu. Až do určitého bodu zostáva veľkosť mozgu konštantná skôr, ako dôjde k strate až 10% do veku 80 rokov. Aktívny životný štýl s pohybom, zdravé zvládanie stresu, výmenou s inými a celoživotnými učením, sú rozhodujúcim správaním na udržanie duševnej kondície. geo , napríklad učiace sa mená nových hobb alebo žonglovania ako príležitosti na zvýšenie mentálnej fitness.

Kombinácia týchto zistení ukazuje, že zvedavosť nie je len dynamická vlastnosť, ale je tiež rozhodujúca pre zdravé starnutie a udržiavanie kognitívnych zručností. Celoživotné vzdelávanie a aktívne riešenie životného prostredia nielen osobne obohacujú, ale tiež významne prispievajú k zníženiu rizika demencie.