Radovednost znižuje tveganje za demenco: tako ostanejo vaši možgani v starosti!

Radovednost znižuje tveganje za demenco: tako ostanejo vaši možgani v starosti!

Tübingen, Deutschland - Trenutna študija kaže, da radovednost odločilno vpliva na tveganje za demenco. Mednarodna raziskovalna skupina, ki je pregledala več kot 1200 ljudi med 20. in 84. letom starosti, je pokazala, da se splošna radovednost v starosti zmanjšuje, medtem ko se specifični interesi povečujejo za osebno pomembne teme. Po preselitvi otrok ali upokojitve imajo starejši pogosto možnost, da se ukvarjajo s svojo individualno žejo po znanju. V skladu s poročilom Gesundheit/aktuelles/id_100751866/neugier-seenkt-demenz-risk--studie-ueberraschenden-bandlang-bandlang-bandlang.html.html.html"> t-unline je lahko zavzdelovanje, ki je zainteresirano.

Študija kaže, da je radovednost, ki se pogosto vrača sredi življenja, še posebej pomembna za preprečevanje izgube kognitivnih veščin. Alan Castel, sodelavec študije, poudarja, da je bistvenega pomena za zmanjšanje potencialnih tveganj za demenco. Zgodnje faze demence lahko zaznamuje upadajoče zanimanje za prejšnje hobije in dejavnosti, kar poudarja pomen radovednosti za spomin in kognitivno zdravje.

radovednost kot zaščitni faktor

Rezultati raziskovalnega dela temeljijo na trditvi, da aktivno ukvarjanje z zanimivimi temami ne samo krepi intelektualno uspešnost, ampak tudi podpira pomembne kognitivne funkcije. Vseživljenjsko učenje in prizadevanje za nove hobije lahko pozitivno vpliva na funkcionalnost možganov.

intelektualna vitalnost v starosti

Nevroznanstveno znanje kaže, da lahko možgani tvorijo nove živčne celice tudi v starosti. Proces staranja možganov se začne že zgodaj v življenju, vendar obstajajo načini, kako preprečiti to spiralo navzdol. Od 25. leta se že zmanjša duševna uspešnost, na katerem je na začetku vplival spomin na delo. Do določene točke ostaja velikost možganov konstantna, preden se zgodi izguba do 10% do 80 let. Aktivni življenjski slog z gibanjem, zdravim obvladovanjem stresa, v zameno z drugim in vseživljenjskim učenjem, je odločilno vedenje za ohranjanje duševne kondicije. geo , na primer, poimenuje učenje novih hobijev ali uvrstitve kot možnosti za povečanje duševnega privrstitve.

Kombinacija teh ugotovitev kaže, da radovednost ni le dinamična lastnost, ampak tudi ključnega pomena za zdravo staranje in vzdrževanje kognitivnih veščin. Vseživljenjsko učenje in aktivno spopadanje z okoljem ne samo osebno obogati, ampak tudi pomembno prispeva k zmanjšanju tveganja za demenco.