Berliner Läuferin Joyce Hübner: 495 Marathons in 495 Tagen!

Helmstedt, Niedersachsen, Deutschland - Joyce Hübner, 37 Jahre alt und aus Berlin, steht am Beginn eines ehrgeizigen Projekts: Ab dem 1. Juni 2025 plant sie, 495 Marathons in 495 Tagen zu laufen. Das Vorhaben, das von ihrem Lebensgefährten Sven Dünnwald inspiriert und über Monate hinweg mit Google Maps und KI-Tools geplant wurde, umfasst die Durchquerung von über 2059 deutschen Städten und eine Gesamtstrecke von 21.300 Kilometern. Die erste Etappe startet in Helmstedt, Niedersachsen, und endet in ihrem Wohnort Berlin am Olympischen Platz. Diese Herausforderung ist mehr als ein sportlicher Wettkampf; es ist ein Ausdruck ihres Lebensmottos, das besagt, dass man seine Träume leben sollte und dass mit Willen großartige Dinge möglich sind, wie [rbb24] berichtet.

Bereits im Jahr 2023 absolvierte Hübner 120 Marathons innerhalb von 140 Tagen, was ihren Charakter und ihre Entschlossenheit unter Beweis stellte. Für die bevorstehende Tour hat sie sich sechs Monate intensiv vorbereitet und trainiert. Während des Laufs plant sie, in moderatem Tempo zu laufen, um ausreichend Zeit für Regeneration einzubauen. Auch gesundheitliche Rückschläge wie leichte Erkältungen will sie möglicherweise überstehen, während sie bei Fieber einen Ruhetag einlegen wird. Ihr Arzt hat zwar Schwierigkeiten, die Dimensionen ihres Projekts zu verstehen, doch sie ist kerngesund und bereit, sich den Herausforderungen zu stellen.

Herausforderungen und Gemeinschaft

Hübner betont, dass ihr Projekt nicht als Nachahmung empfohlen wird, da sie ihre eigenen Grenzen testen möchte. Sie hat Respekt vor den Winterbedingungen, die sie erwarten, sowie vor der Herausforderung, mit ihrer Community in Kontakt zu treten. Andere Läufer sind eingeladen, sich der Tour anzuschließen, für die es eine einfache Registrierungsoption über einen QR-Code gibt. Während der Marathons wird ihr Lebensgefährte Sven für die Verpflegung sorgen und alle sechs Kilometer Versorgungspunkte einrichten, was die Logistik erheblich erleichtert.

In ihrer Freizeit widmet Hübner viel Zeit der Pflege ihrer Social-Media-Kanäle, auf denen sie bereits fast 76.000 Follower auf Instagram und 374.000 auf TikTok hat. Sie sieht soziale Medien als Plattform, um die Realität des Laufens und des Lebens darzustellen. Ein weiterer wichtiger Aspekt ihres Projekts ist die Interaktion mit den Followern, da sie plant, jede Nachricht zu beantworten.

Die Psychologie des Laufens

Das Laufen selbst ist für Hübner mehr als nur ein Hobby; es ist ein Weg, die Natur zu genießen und Neues zu entdecken. Diese Philosophie wird von der wachsenden Leidenschaft für den Ausdauersport supported, die insbesondere bei jüngeren Generationen wie der Generation Z und Millennials zu beobachten ist. Diese Altersgruppen suchen oft nach Selbstfindung und stellen sich herausfordernden sportlichen Aufgaben, um ihre Grenzen auszutesten. Jens Kleinert, ein Sportpsychologe und Professor, beschreibt, dass die Motivation im Ausdauersport oft durch Gemeinschaft und Leidenschaft gefördert wird. Dabei spielt auch das sogenannte „Runner’s High“ eine Rolle, ein berauschendes Gefühl, das Läufer erleben können, was die Freude am Laufen noch verstärkt, so [rbb24] in einer anderen Quelle.

Joyce Hübner betrachtet das Laufen nicht nur als sportliche Betätigung, sondern auch als Möglichkeit, mit ihrer Umwelt zu interagieren und persönliche Erlebnisse zu sammeln. Dabei ist sie sich der physischen und psychologischen Herausforderungen bewusst, die vor ihr liegen. Ihre Initiative hat bereits viele Menschen inspiriert, selbst aktiv zu werden und sich mit anderen Läufern auszutauschen.

Während sie während ihrer Marathons maximal 35 Paar Laufschuhe benötigen wird, plant sie, auch in den Städten, die sie durchquert, nach neuen Schuhen zu suchen, um optimal für lange Strecken gerüstet zu sein. In diesem Sinne geht es Hübner nicht nur um persönliche Erfolge, sondern auch um die Motivation und Inspiration, die sie anderen bietet.