Altmaum for Vegan: Victoria kæmper for sit liv efter ulykke!

Altmaum for Vegan: Victoria kæmper for sit liv efter ulykke!

Aurach, Österreich - Victoria, 31 år gammel og arbejdede som en intensivplejeplejerske, har ønsket en alternativ livsstil. Hun drømmer om en pause på en alpin græsning i Østrig for at undslippe stressende hverdag. ZDF -dokumentaren "37 ° Livet: fra Almtraum til Nightmare" ledsager dig under dit eventyr. Deres plan inkluderer pleje af dyr som køer, svin, geder og hunde samt vinterforberedelserne på gården, der indeholder ventilatorens parloring og madlavning. Victoria er vegansk og står derfor over for særlige udfordringer. Som ksta.de Hun har vanskelighed husdyr skal overvejes.

Efter fire ugers diskussion er der forskelle mellem Victoria og Michael, som ender i en tvist. Konsekvenserne er drastiske: Victoria kastes af gården og finder en ny alpin græsning i Aurach med kort varsel. Men hendes uheld er lige startet. Kort efter hendes ankomst har hun en alvorlig bilulykke, der efterlader hende med blå mærker, en hjernerystelse og to ødelagte thorax ryghvirvler. Disse skader betyder, at hun har svært ved at finde sin vej rundt i hverdagen. Rygsmerter og økonomiske bekymringer byrder dig også. Viktorias oplevelser på ALM var ikke de håbede -for idylliske øjeblikke, men et udfordrende mareridt.

Reflektion af oplevelser

Victoria reflekterer over sin tid på ALM og føles melankolsk. De udfordringer, hun oplevede, er ikke kun fysisk karakter; Hun er også nødt til at kæmpe mentalt. En sådan følelsesmæssig stress kan ofte forekomme blandt veganere og vegetarer, da deres diæt og etiske overbevisninger er tæt knyttet til deres selvkoncept. Veganismens psykologi viser, at sådanne måder i livet ofte er forbundet med øget medfølelse med dyr og en højere miljøbevidsthed. På samme tid kan veganske individer konfronteres med social stigmatisering og udelukkelse, såsom das-wissen.de

Psykologisk support og etablering af et stabilt socialt netværk er vigtige for godt at være. Veganisme har vundet popularitet i de senere år, og ud over de sundhedsmæssige fordele kan den også bringe følelsesmæssige problemer med det, medmindre der er tilstrækkelig opmærksomhed på en afbalanceret diæt. Manglen på vigtige næringsstoffer, såsom vitamin B12, kan føre til træthed og risikoen for depression - udfordringer, der kan påvirke Victoria endnu mere end oprindeligt troet.

diæt og dens indflydelse

Der skal lægges særlig vægt på Viktorias sunde spisning. En vegetarisk eller vegansk diæt kan påvirke den fysiske og psykologiske velbefindende. Vigtige næringsstoffer såsom jern, omega-3-fedtsyrer og zink, der ofte forekommer i plantebaserede fødevarer, er vigtige for hjernefunktion og følelsesmæssig balance. These findings come from the comprehensive guide to Futureernaverehrung.de , which indicates the positive and negative aspects of a vegetarian ernæring.

Fordelene ved en bevidst diæt er bemærkelsesværdige, inkluderer øget livstilfredshed og generelt bedre helbred. Men også her kræves planlægning for at undgå defekter og for at støtte mental sundhed. Victoria står nu over for udfordringen med at vælge de rigtige næringsstoffer, som er endnu vanskeligere af deres veganske livsstil.

Dokumentaren om Victoria udsendes den 8. juni kl. 9:03 og er allerede tilgængelig på mediebiblioteket. Din rejse er et presserende eksempel på, hvor nøje følelsesladet og fysisk helbred er vævet - især i hverdagen, der er formet af etisk overbevisning.