Altmaum vegaanille: Victoria taistelee elämästään onnettomuuden jälkeen!

Altmaum vegaanille: Victoria taistelee elämästään onnettomuuden jälkeen!

Aurach, Österreich - Victoria, 31 -vuotias ja työskennellyt tehohoitohoitajana, on halunnut vaihtoehtoisen elämäntavan. Hän haaveilee taukoa Alppien laitumelle Itävallassa paetakseen stressaavaa arkielämää. ZDF -dokumentti ”37 ° elämä: Almtraumista painajaiseen” seuraa sinua seikkailun aikana. Heidän suunnitelmaansa sisältyy eläinten, kuten lehmien, sikojen, vuohien ja koirien, hoito sekä tilatilan talvivalmistelut, jotka sisältävät tuulettimen talon ja ruoanlaiton. Victoria on vegaani ja siksi hänellä on erityisiä haasteita. Kuten ksta.de , jotka ovat vaikeita eläimien kanssa, jotka ovat vaikeita, jotka ovat vaikuttuneita eläimien kanssa. otetaan huomioon.

Neljän viikon keskustelun jälkeen Victorian ja Michaelin välillä on eroja, jotka päättyvät riitaan. Seuraukset ovat dramaattisia: Victoria heitetään maatilalla ja löytää uuden alppilaitetta Aurachista lyhyellä varoitusajalla. Mutta hänen huono onni on juuri alkanut. Pian saapumisensa jälkeen hänellä on vakava auto -onnettomuus, joka jättää hänelle mustelmia, aivotärähdys ja kaksi rikkoutunutta rintakehää. Nämä vammat tarkoittavat, että hänellä on vaikeuksia löytää tiensä jokapäiväiseen elämään. Selkäkipu ja taloudelliset huolet rasittavat myös sinua. Viktorian kokemukset ALM: stä eivät olleet toivottuja idyllisiä hetkiä, vaan haastava painajainen.

kokemusten heijastus

Victoria pohtii aikansa ALM: lla ja tuntuu melankoliselta. Hänen kokenut haasteet eivät ole vain fyysistä luonnetta; Hänen on myös taisteltava henkisesti. Tällaista emotionaalista stressiä voi usein esiintyä vegaanien ja kasvissyöjien keskuudessa, koska heidän ruokavalionsa ja eettiset uskomuksensa liittyvät läheisesti heidän itse -konseptiinsa. Veganismin psykologia osoittaa, että tällaisiin elämäntapoihin liittyy usein lisääntynyt myötätunto eläimiin ja korkeampaan ympäristötietoisuuteen. Samanaikaisesti vegaaniset yksilöt voivat kohdata sosiaalisen leimautumisen ja syrjäytymisen, kuten das-wissen.de

psykologinen tuki ja vakaan sosiaalisen verkoston perustaminen ovat välttämättömiä hyvin beingille. Veganismi on saanut suosiota viime vuosina, ja terveysetujen lisäksi se voi tuoda siihen myös emotionaalisia ongelmia, ellei tasapainoiseen ruokavalioon ole riittävästi huomiota. Tärkeiden ravintoaineiden, kuten B12: n, puute voi johtaa väsymykseen ja masennuksen riskiin - haasteet, jotka voivat vaikuttaa Victoriaan jopa enemmän kuin alun perin ajatellut.

ruokavalio ja sen vaikutus

Viktorian terveelliseen ruokailuun olisi kiinnitettävä erityistä huomiota. Kasvisruoka- tai vegaaniruokavalio voi vaikuttaa fyysiseen ja psykologiseen kaivoon. Tärkeät ravintoaineet, kuten rauta, omega-3-rasvahapot ja sinkki, joita usein esiintyy kasvipohjaisissa ruokia, ovat välttämättömiä aivojen toimintaan ja emotionaaliseen tasapainoon. Nämä havainnot ovat peräisin kattavasta opasta futureNaverehrung.-ein-umfassender-ratger/ "> futureNaverehrung.