Altmaum for Vegan: Viktorija kovoja už savo gyvenimą po nelaimingo atsitikimo!

Altmaum for Vegan: Viktorija kovoja už savo gyvenimą po nelaimingo atsitikimo!

Aurach, Österreich - 31 metų Viktorija ir dirbo intensyviosios terapijos slaugytoja, norėjo alternatyvaus gyvenimo būdo. Ji svajoja apie pertrauką Alpių ganykloje Austrijoje, kad išvengtų stresinio kasdienio gyvenimo. ZDF dokumentinis filmas „37 ° Gyvenimas: nuo almtraumo iki košmaro“ lydi jus nuotykių metu. Jų planas apima gyvūnų, tokių kaip karvės, kiaulės, ožkos ir šunys, priežiūrą, taip pat žiemos ruošimus ūkyje, kuriame yra ventiliatoriaus parslaikinimas ir maisto gaminimas. Viktorija yra veganė, todėl susiduria su ypatingais iššūkiais. Kaip ksta.de ji turi sunkumų su gyvūnais, kuriems biude, kai baudos, kai biudai yra biudžejų, kuriems būdingi gyvūnai. svarstoma.

Po keturių savaičių diskusijų yra skirtumų tarp Viktorijos ir Michaelio, kurie baigiasi ginču. Pasekmės yra drastiškos: Viktoriją ūkyje išmeta ūkis ir per trumpą laiką randa naują Alpių ganyklą. Tačiau jos nesėkmė ką tik prasidėjo. Netrukus po atvykimo ji turi rimtą automobilio avariją, kuri palieka mėlynes, smegenų sukrėtimą ir du sulaužytus krūtinės ląstos slankstelius. Šie sužalojimai reiškia, kad jai sunku rasti savo kasdienį gyvenimą. Nugaros skausmas ir finansiniai rūpesčiai jus taip pat apsunkina. „Viktoria“ patirtis ALM nebuvo tikimasi idiliškų akimirkų, o sudėtingas košmaras.

Patirties atspindys

Viktorija apmąsto savo laiką apie ALM ir jaučiasi melancholija. Iššūkiai, kuriuos ji patyrė, nėra vien tik fizinė prigimtis; Ji taip pat turi kovoti psichiškai. Toks emocinis stresas dažnai gali atsirasti tarp veganų ir vegetarų, nes jų dieta ir etiniai įsitikinimai yra glaudžiai susiję su jų savikoncepcija. Veganizmo psichologija rodo, kad tokie gyvenimo būdai dažnai yra susiję su padidėjusia užuojauta gyvūnams ir didesnį supratimą apie aplinką. Tuo pačiu metu veganai gali susidurti su socialiniu stigmatizavimu ir atskirtimi, tokiais kaip das-wissen.de

Psichologinė parama ir stabilaus socialinio tinklo sukūrimas yra būtinas šuliniui. Veganizmas pastaraisiais metais išpopuliarėjo, be to, be sveikatos pranašumų, jis taip pat gali sukelti emocinių problemų, nebent pakankamai dėmesio skiriama subalansuotai mitybai. Svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas B12, nebuvimas gali sukelti nuovargį ir depresijos riziką - iššūkius, kurie gali paveikti Viktoriją dar daugiau nei iš pradžių.

dieta ir jos įtaka

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sveikai viktorijos sveikai mitybai. Vegetariška ar veganiška dieta gali paveikti fizinį ir psichologinį šulinį. Smegenų funkcijai ir emocinei pusiausvyrai yra būtinos svarbios maistinės medžiagos, tokios kaip geležis, omega-3 riebalų rūgštys ir cinkas, kurios dažnai būna augaliniame maisto produktuose. These findings come from the comprehensive guide to Futureernaverehrung.de , which indicates the positive and negative aspects of a vegetarian nutrition.

Sąmoningos dietos pranašumai yra puikūs, apima padidėjusį pasitenkinimą gyvenimu ir bendrą geresnę sveikatą. Tačiau čia taip pat reikia planuoti, kad būtų išvengta trūkumų ir palaiko psichinę sveikatą. Dabar Viktorija susiduria su iššūkiu pasirinkti tinkamas maistines medžiagas, o tai dar sunkiau dėl jų veganiško gyvenimo būdo.

Dokumentinis filmas apie Viktoriją bus transliuojamas ZDF birželio 8 d., 9:03 val., Ir jau yra žiniasklaidos bibliotekoje. Jūsų kelionė yra neatidėliotinas pavyzdys, kaip glaudžiai susiję emocinė ir fizinė sveikata - ypač kasdieniame gyvenime, kurį formuoja etiniai įsitikinimai.