Altmaum for Vegan: Victoria kjemper for livet etter ulykke!

Altmaum for Vegan: Victoria kjemper for livet etter ulykke!

Aurach, Österreich - Victoria, 31 år gammel og jobbet som intensivsykepleier, har ønsket en alternativ livsstil. Hun drømmer om en pause på et alpint beite i Østerrike for å unnslippe stressende hverdag. ZDF -dokumentaren “37 ° Life: From the Almtraum to Nightmare” følger deg under ditt eventyr. Planen deres inkluderer omsorg for dyr som kyr, griser, geiter og hunder samt vinterforberedelsene på gården, som inneholder viftestuen og matlagingen. Victoria er vegansk og står derfor overfor spesielle utfordringer. Som ksta.de

Etter fire ukers diskusjon er det forskjeller mellom Victoria og Michael, som ender i en tvist. Konsekvensene er drastiske: Victoria blir kastet av gården og finner en ny alpin beite i Aurach på kort varsel. Men uflaksen hennes har nettopp startet. Rett etter ankomst har hun en alvorlig bilulykke som etterlater henne med blåmerker, en hjernerystelse og to ødelagte thorax ryggvirvler. Disse skadene betyr at hun har problemer med å finne veien rundt hverdagen. Ryggsmerter og økonomiske bekymringer belaster deg også. Viktorias opplevelser på ALM var ikke de håpet -for idylliske øyeblikk, men et utfordrende mareritt.

Victoria reflekterer over sin tid på ALM og føler melankoli. Utfordringene hun opplevde er ikke bare fysisk natur; Hun må også kjempe mentalt. Slik emosjonell stress kan ofte forekomme blant veganere og vegetarianere, siden kostholdet og etisk tro er nært knyttet til deres selvkonsept. Veganismens psykologi viser at slike livsstiler ofte er assosiert med økt medfølelse med dyr og en høyere miljøbevissthet. Samtidig kan veganske individer konfronteres med sosial stigmatisering og ekskludering, for eksempel das-wissen.de

Psykologisk støtte og etablering av et stabilt sosialt nettverk er avgjørende for velvære. Veganisme har fått popularitet de siste årene, og i tillegg til helsefordelene, kan det også gi emosjonelle problemer med det med mindre det er tilstrekkelig oppmerksomhet til et balansert kosthold. Mangelen på viktige næringsstoffer, som vitamin B12, kan føre til tretthet og risikoen for depresjon - utfordringer som kan påvirke Victoria enda mer enn i utgangspunktet antatt.

Kosthold og dens innflytelse

Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot Viktorias sunne spising. Et vegetarisk eller vegansk kosthold kan påvirke den fysiske og psykologiske velvære. Viktige næringsstoffer som jern, omega-3 fettsyrer og sink, som ofte forekommer i plantebaserte matvarer, er avgjørende for hjernefunksjon og emosjonell balanse. Disse funnene kommer fra den omfattende guiden til pieffictnaverehrew.- Ernæring.