Altmaum för Vegan: Victoria kämpar för sitt liv efter olycka!

Altmaum för Vegan: Victoria kämpar för sitt liv efter olycka!

Aurach, Österreich - Victoria, 31 år och arbetade som intensivvårdssjuksköterska, har velat ha en alternativ livsstil. Hon drömmer om en paus på en alpin betesmark i Österrike för att undkomma stressande vardag. ZDF -dokumentären "37 ° Life: From the Almtraum till Nightmare" åtföljer dig under ditt äventyr. Deras plan inkluderar vård av djur som kor, grisar, getter och hundar samt vinterförberedelserna på gården, som innehåller fläktförlorningen och matlagningen. Victoria är vegan och står därför inför speciella utmaningar. As KStA.de she has difficulties in dealing with animals, which by Bauer Michael as farm animals to be betraktas.

Efter fyra veckors diskussion finns det skillnader mellan Victoria och Michael, som slutar i en tvist. Konsekvenserna är drastiska: Victoria kastas av gården och hittar en ny alpin betesmark i Aurach med kort varsel. Men hennes otur har precis börjat. Strax efter hennes ankomst har hon en allvarlig bilolycka som lämnar henne med blåmärken, en hjärnskakning och två trasiga thoraxkotor. Dessa skador innebär att hon har svårt att hitta sin väg runt vardagen. Ryggsmärta och ekonomiska bekymmer belastar dig också. Viktorias upplevelser på ALM var inte de hoppade -för idylliska stunder, utan en utmanande mardröm.

reflektion av upplevelser

Victoria reflekterar över sin tid på ALM och känns melankoli. De utmaningar som hon upplevde är inte bara fysisk natur; Hon måste också slåss mentalt. Sådan känslomässig stress kan ofta uppstå bland veganer och vegetarianer, eftersom deras diet och etiska övertygelser är nära kopplade till deras självkoncept. Veganismens psykologi visar att sådana livsstil ofta är förknippade med ökad medkänsla mot djur och en högre miljömedvetenhet. Samtidigt kan veganindivider konfronteras med social stigmatisering och uteslutning, till exempel das-wissen.de

psykologiskt stöd och etablering av ett stabilt socialt nätverk är avgörande för välbefinnande. Veganism har vunnit popularitet under de senaste åren, och utöver hälsofördelarna kan det också ge känslomässiga problem med det om det inte finns tillräcklig uppmärksamhet på en balanserad diet. Avsaknaden av viktiga näringsämnen, såsom vitamin B12, kan leda till trötthet och risken för depression - utmaningar som kan påverka Victoria ännu mer än initialt trodde.

diet och dess inflytande

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt Viktorias hälsosamma ätande. En vegetarisk eller vegansk diet kan påverka den fysiska och psykologiska välbefinnandet. Viktiga näringsämnen som järn, omega-3-fettsyror och zink, som ofta förekommer i växtbaserade livsmedel, är viktiga för hjärnfunktion och emotionell balans. Dessa fynd kommer från den omfattande guiden till Futureernehrisg.