Berlin Runner Joyce Hübner: 495 Marathons في 495 يومًا!

Berlin Runner Joyce Hübner: 495 Marathons في 495 يومًا!

Helmstedt, Niedersachsen, Deutschland - جويس هوبنر ، 37 عامًا ومن برلين ، في بداية مشروع طموح: من 1 يونيو 2025 ، تخطط لتشغيل 495 ماراثون في 495 يومًا. يشمل المشروع ، المستوحى من شريكها سفين دونوالد ، والمخطط له لأشهر مع خرائط Google وأدوات الذكاء الاصطناعي ، عبور أكثر من 2059 من المدن الألمانية وطريق إجمالي يبلغ 21300 كيلومتر. تبدأ المرحلة الأولى في Helmstedt ، ساكسونيا السفلى ، وينتهي في مكان إقامتها في برلين في الميدان الأولمبي. هذا التحدي هو أكثر من مسابقة رياضية. إنه تعبير عن شعارها الذي يقول إنه يجب أن تعيش أحلامك وأن الأشياء العظيمة ممكنة مع الإرادة ، كما يقول [RBB24].

في وقت مبكر من عام 2023 ، أكمل Hübner 120 ماراثون في غضون 140 يومًا ، مما أظهر طابعهم وتصميمهم. للجولة القادمة ، أعدت وتدريب بشكل مكثف لمدة ستة أشهر. أثناء الجري ، تخطط للركض بوتيرة معتدلة لتثبيت الوقت الكافي للتجديد. قد ترغب أيضًا في البقاء على قيد الحياة في النكسات الصحية مثل نزلات البرد الخفيفة بينما ستأخذ يوم عطلة مع الحمى. يجد طبيبك صعوبة في فهم أبعاد مشروعك ، لكنها صحية للغاية ومستعدة لمواجهة التحديات.

التحديات والمجتمع

Hübner أن مشروعك لا ينصح به كتقليد لأنها تريد اختبار حدودها الخاصة. إنها تحترم الظروف الشتوية التي تتوقعها ، وكذلك التحدي المتمثل في التواصل مع مجتمعها. تتم دعوة المتسابقين الآخرين للانضمام إلى الجولة التي يوجد بها خيار تسجيل بسيط عبر رمز الاستجابة السريعة. خلال الماراثون ، سيوفر شريكها Sven نقاط الرعاية والتعيين كل ستة كيلومترات ، مما يجعل الخدمات اللوجستية أسهل بكثير.

في وقت فراغها ، تكرس Hübner الكثير من الوقت للحفاظ على قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة بك ، والتي لديها بالفعل ما يقرب من 76000 متابع على Instagram و 374،000 على Tiktok. ترى وسائل التواصل الاجتماعي كمنصة لتقديم حقيقة الجري والحياة. جانب آخر مهم من مشروعك هو التفاعل مع المتابعين لأنه يخطط للإجابة على كل رسالة.

علم نفس الجري

الجري نفسه هو أكثر من مجرد هواية لـ Hübner ؛ إنها طريقة للاستمتاع بالطبيعة واكتشاف أشياء جديدة. يتم دعم هذه الفلسفة من خلال الشغف المتزايد لرياضة التحمل ، والتي يمكن ملاحظتها ، وخاصة بين الأجيال الشابة مثل الجيل Z و Millennials. غالبًا ما تبحث هذه الفئات العمرية عن اكتشاف الذات وتواجه مهام رياضية صعبة لاختبار حدودها. يصف جينز كلاينرت ، عالم النفس الرياضي والأستاذ ، أن الدافع في رياضة التحمل غالبًا ما يتم الترويج له من قبل المجتمع والعاطفة. يلعب "العداء العالي" الذي تم تسريحه أيضًا دورًا ، وهو شعور مسكر يمكن أن يختبره المتسابقون ، مما يزيد من فرحة الجري ، لذلك [RBB24] في مصدر آخر.

ينظر جويس هوبنر إلى تشغيل ليس فقط كنشاط رياضي ، ولكن أيضًا كوسيلة للتفاعل مع بيئتهم واكتساب تجارب شخصية. عند القيام بذلك ، فهي تدرك التحديات الجسدية والنفسية التي تنتظرها. لقد ألهمت مبادرتك بالفعل العديد من الأشخاص لتصبح نشطة وتبادل الأفكار مع المتسابقين الآخرين.

بينما ستحتاج إلى 35 زوجًا كحد أقصى من أحذية الجري أثناء ماراثونك ، فإنها تخطط للبحث عن أحذية جديدة ، حتى في المدن التي تعبرك لتكون مثالية للمسافات الطويلة. وبهذا المعنى ، فإن Hübner لا تتعلق فقط بالنجاح الشخصي ، ولكن أيضًا حول الدافع والإلهام الذي تقدمه للآخرين.