Берлин бегач Джойс Хюбнер: 495 маратони за 495 дни!

Берлин бегач Джойс Хюбнер: 495 маратони за 495 дни!

Helmstedt, Niedersachsen, Deutschland - Джойс Хюбнер, на 37 години и от Берлин, е в началото на амбициозен проект: От 1 юни 2025 г. тя планира да проведе 495 маратона за 495 дни. Проектът, вдъхновен от нейния партньор Свен Дюнвалд и планиран с месеци с Google Maps и AI Tools, включва пресичането на над 2059 германски градове и общ маршрут от 21 300 километра. Първият етап започва в Хелмстедт, Долна Саксония и завършва на мястото си на пребиваване в Берлин на Олимпийския площад. Това предизвикателство е повече от спортно състезание; Това е израз на нейното мото, който казва, че трябва да живеете мечтите си и че са възможни страхотни неща с Уил, както съобщава [RBB24].

Още през 2023 г. Хюбнер завърши 120 маратона в рамките на 140 дни, което демонстрира техния характер и решителност. За предстоящото турне тя се подготвя и тренира интензивно в продължение на шест месеца. По време на бягането тя планира да работи с умерено темпо, за да инсталира достатъчно време за регенерация. Тя може също да иска да преживее неуспехи в здравето, като леки настинки, докато ще си вземе почивен ден с треска. Вашият лекар има затруднения да разбере измеренията на вашия проект, но тя е много здрава и готова да се изправи пред предизвикателствата.

Предизвикателства и общност

Hübner подчертава, че вашият проект не се препоръчва като имитация, защото иска да тества собствените си граници. Тя има уважение към зимните условия, които очаквате, както и предизвикателството да се свържете с нейната общност. Други бегачи са поканени да се присъединят към обиколката, за която има проста опция за регистрация чрез QR код. По време на маратоните партньорът й Свен ще осигури храна и ще настрои точки за грижи на всеки шест километра, което прави логистиката значително по -лесна.

В свободното си време Хюбнер отделя много време за поддържане на вашите канали за социални медии, на които тя вече има почти 76 000 последователи в Instagram и 374 000 на Tiktok. Тя вижда социалните медии като платформа за представяне на реалността на бягането и живота. Друг важен аспект на вашия проект е взаимодействието с последователите, защото планира да отговори на всяко съобщение.

Психологията на бягането

Самото бягане е нещо повече от просто хоби за Хюбнер; Това е начин да се насладите на природата и да откриете нови неща. Тази философия се подкрепя от нарастващата страст към спортове за издръжливост, която може да се наблюдава, особено сред по -младите поколения като поколение Z и хилядолетия. Тези възрастови групи често търсят самооткриване и се сблъскват с предизвикателни спортни задачи, за да тестват техните граници. Йенс Клайнерт, спортен психолог и професор, описва, че мотивацията в спорта за издръжливост често се насърчава от общността и страстта. So -нареченият „Runner's High“ също играе роля, опияняващо чувство, което бегачите могат да изпитат, което увеличава радостта от бягането, така че [RBB24] в друг източник.

Джойс Хюбнер разглежда не само като спортна дейност, но и като начин за взаимодействие с тяхната среда и придобиване на личен опит. По този начин тя е наясно с физическите и психологическите предизвикателства, които са пред нея. Вашата инициатива вече е вдъхновила много хора да станат активни и да обменят идеи с други бегачи.

Въпреки че ще ви трябват максимум 35 чифта обувки за бягане по време на вашите маратони, тя планира да търси нови обувки, дори в градовете, които ви пресичат, за да бъдете оптимални за дълги разстояния. В този смисъл Хюбнер е не само за личен успех, но и за мотивацията и вдъхновението, които предлага на другите.