Berlyno bėgikas Joyce Hübner: 495 maratonai per 495 dienas!

Berlyno bėgikas Joyce Hübner: 495 maratonai per 495 dienas!

Helmstedt, Niedersachsen, Deutschland - Joyce Hübner, 37 metų ir iš Berlyno, yra ambicingo projekto pradžioje: nuo 2025 m. Birželio 1 d. Ji planuoja 495 maratonus vykdyti per 495 dienas. Projektas, įkvėptas savo partnerio Sveno Dünnwald ir ištisus mėnesius planuojamas su „Google Maps“ ir „AI Tools“, apima daugiau nei 2059 Vokietijos miestų perėjimą ir bendrą maršrutą 21 300 kilometrų. Pirmasis etapas prasideda Helmstedt, Žemutinėje Saksonijoje ir baigiasi jos gyvenamosios vietos Berlyne vietoje Olimpinėje aikštėje. Šis iššūkis yra daugiau nei sportinė varžybos; Tai yra jos devizo išraiška, sakanti, kad jūs turėtumėte įgyvendinti savo svajones ir kad Willui tai įmanoma, kaip praneša [RBB24].

Dar 2023 m. Hübneris per 140 dienų baigė 120 maratonų, o tai parodė jų charakterį ir ryžtą. Artėjančiam kelionei ji šešis mėnesius intensyviai ruošėsi ir treniravosi. Bėgimo metu ji planuoja bėgti vidutiniu tempu, kad įdiegtų pakankamai laiko regeneracijai. Ji taip pat gali norėti išgyventi sveikatos nesėkmes, tokias kaip lengvas peršalimas, kol ji praleis dieną su karščiavimu. Jūsų gydytojui sunku suprasti jūsų projekto matmenis, tačiau ji yra labai sveika ir nori susidurti su iššūkiais.

iššūkiai ir bendruomenė

Hübner pabrėžia, kad jūsų projektas nerekomenduojamas kaip imitacija, nes ji nori išbandyti savo ribas. Ji gerbia žiemos sąlygas, kurių jūs tikitės, taip pat iššūkį susisiekti su savo bendruomene. Kiti bėgikai kviečiami prisijungti prie turo, kuriame yra paprasta registracijos parinktis per QR kodą. Maratonų metu jos partneris Svenas teiks maistą ir surengs priežiūros taškus kas šešis kilometrus, o tai labai palengvina logistiką.

laisvalaikiu Hübner skiria daug laiko jūsų socialinės žiniasklaidos kanalams išlaikyti, kuriuose ji jau turi beveik 76 000 pasekėjų „Instagram“ ir 374 000 „Tiktok“. Ji mato socialinę žiniasklaidą kaip platformą, skirtą pateikti bėgimo ir gyvenimo realybę. Kitas svarbus jūsų projekto aspektas yra sąveika su pasekėjais, nes ji planuoja atsakyti į kiekvieną pranešimą.

Bėgimo psichologija

Pats bėgimas yra ne tik Hübner hobis; Tai būdas mėgautis gamta ir atrasti naujų dalykų. Šią filosofiją palaiko didėjanti aistra ištvermės sportui, kurį galima pastebėti, ypač tarp jaunesnių kartų, tokių kaip Z karta ir tūkstantmečiai. Šios amžiaus grupės dažnai ieško savęs atradimo ir susiduria su sudėtingomis sportinėmis užduotimis, kad išbandytų savo ribas. Sporto psichologas ir profesorius Jensas Kleinertas apibūdina, kad ištvermės sporto motyvaciją dažnai skatina bendruomenė ir aistra. So vadinamas „bėgiko aukštumas“ taip pat vaidina svarbų vaidmenį -svaiginantį jausmą, kurį gali patirti bėgikai, o tai padidina bėgimo džiaugsmą, taigi [RBB24] kitame šaltinyje.

Joyce Hübner mano, kad vykdoma ne tik kaip sportinė veikla, bet ir kaip būdas bendrauti su savo aplinka ir įgyti asmeninės patirties. Tai darydama ji žino apie fizinius ir psichologinius iššūkius, kurie priešinasi prieš ją. Jūsų iniciatyva jau paskatino daugelį žmonių tapti aktyviais ir keistis idėjomis su kitais bėgikais.

Nors maratonų metu jums reikės ne daugiau kaip 35 porų bėgimo batelių, ji planuoja ieškoti naujų batų, net ir miestuose, kurie kerta jus optimaliai dideliais atstumais. Šia prasme Hübner susijęs ne tik su asmenine sėkme, bet ir dėl motyvacijos bei įkvėpimo, kurį ji siūlo kitiems.