Berlīnes skrējējs Joyce Hübner: 495 maratoni 495 dienu laikā!

Berlīnes skrējējs Joyce Hübner: 495 maratoni 495 dienu laikā!

Helmstedt, Niedersachsen, Deutschland - Joyce Hübner, 37 gadus veca un no Berlīnes, ir vērienīga projekta sākumā: no 2025. gada 1. jūnija viņa plāno vadīt 495 maratonus 495 dienu laikā. Viņas partnera Svena Dünnvalda iedvesmotajā projektā un vairākus mēnešus plānots ar Google Maps un AI rīkiem ietilpst vairāk nekā 2059 Vācijas pilsētu šķērsošana un kopējais maršruts 21 300 kilometru. Pirmais posms sākas Helmstedtā, apakšējā saksijā un beidzas viņas dzīvesvietā Berlīnē Olimpiskajā laukumā. Šis izaicinājums ir vairāk nekā sporta sacensības; Tas ir viņas devīzes izpausme, kurā teikts, ka jums vajadzētu dzīvot savus sapņus un ka ar Will ir iespējamas lielas lietas, kā ziņo [RBB24].

Jau 2023. gadā Hübners 140 dienu laikā pabeidza 120 maratonus, kas parādīja viņu raksturu un apņēmību. Gaidāmajai ekskursijai viņa sešus mēnešus sagatavoja un intensīvi trenējās. Skrējiena laikā viņa plāno darboties mērenā tempā, lai uzstādītu pietiekami daudz laika atjaunošanai. Viņa, iespējams, vēlēsies arī izdzīvot veselības neveiksmes, piemēram, vieglas saaukstēšanās, kamēr viņa pavadīs brīvdienu ar drudzi. Ārstam ir grūti izprast jūsu projekta izmērus, taču viņa ir ļoti veselīga un vēlas stāties pretī izaicinājumiem.

izaicinājumi un kopiena

Hübnere uzsver, ka jūsu projekts nav ieteicams kā imitācija, jo viņa vēlas pārbaudīt savas robežas. Viņai ir cieņa pret ziemas apstākļiem, kurus jūs sagaidāt, kā arī izaicinājumu sazināties ar savu kopienu. Citi skrējēji tiek aicināti pievienoties ekskursijai, kurai ir vienkārša reģistrācijas iespēja, izmantojot QR kodu. Maratonu laikā viņas partnere Svena nodrošinās pārtiku un izveidos aprūpes punktus ik pēc sešiem kilometriem, kas ievērojami atvieglo loģistiku.

Brīvajā laikā Hübnere daudz laika velta, lai uzturētu savus sociālo mediju kanālus, uz kuriem viņai jau ir gandrīz 76 000 sekotāju Instagram un 374 000 Tiktokā. Viņa uzskata sociālos medijus kā platformu, lai iepazīstinātu ar skriešanas un dzīves realitāti. Vēl viens svarīgs jūsu projekta aspekts ir mijiedarbība ar sekotājiem, jo ​​tā plāno atbildēt uz katru ziņojumu.

skriešanas psiholoģija

Pats skriešana ir vairāk nekā tikai hobijs Hübneram; Tas ir veids, kā izbaudīt dabu un atklāt jaunas lietas. Šo filozofiju atbalsta pieaugošā aizraušanās ar izturības sportu, ko var novērot, jo īpaši starp jaunākajām paaudzēm, piemēram, Z paaudzei un tūkstošgadēm. Šīs vecuma grupas bieži meklē pašpārliecinātību un saskaras ar izaicinošiem sporta uzdevumiem, lai pārbaudītu savas robežas. Sporta psihologs un profesors Jens Kleinerts apraksta, ka motivāciju izturības sportā bieži veicina kopiena un aizraušanās. Arī tik sauktajam “Runner’s High” ir arī nozīme, apreibinoša sajūta, ko var piedzīvot skrējēji, kas palielina skriešanas prieku, tātad [RBB24] citā avotā.

Joyce Hübner uzskata ne tikai par sporta aktivitāti, bet arī kā veidu, kā mijiedarboties ar savu vidi un iegūt personīgo pieredzi. To darot, viņa zina par fiziskajiem un psiholoģiskajiem izaicinājumiem, kas viņai priekšā. Jūsu iniciatīva jau ir iedvesmojusi daudzus cilvēkus kļūt aktīviem un apmainīties ar idejām ar citiem skrējējiem.

Kamēr maratonu laikā jums būs nepieciešami ne vairāk kā 35 skriešanas apavu pāri, viņa plāno meklēt jaunus apavus pat pilsētās, kas šķērso jūs, lai būtu optimāls lielos attālumos. Šajā ziņā Hübnere ir ne tikai par personīgiem panākumiem, bet arī par motivāciju un iedvesmu, ko viņa piedāvā citiem.