Berlijnse hardloper Joyce Hübner: 495 marathons in 495 dagen!

Berlijnse hardloper Joyce Hübner: 495 marathons in 495 dagen!

Helmstedt, Niedersachsen, Deutschland - Joyce Hübner, 37 jaar oud en uit Berlijn, staat aan het begin van een ambitieus project: vanaf 1 juni 2025 is ze van plan om 495 marathons in 495 dagen te runnen. Het project, geïnspireerd door haar partner Sven Dünnwald en maandenlang gepland met Google Maps en AI -tools, omvat de kruising van meer dan 2059 Duitse steden en een totale route van 21.300 kilometer. De eerste fase begint in Helmstedt, lagere Saksen, en eindigt in haar woonplaats in Berlijn op het Olympische plein. Deze uitdaging is meer dan een sportwedstrijd; Het is een uitdrukking van haar motto die zegt dat je je dromen moet leven en dat geweldige dingen mogelijk zijn met Will, zoals [RBB24] meldt.

Al in 2023 voltooide Hübner binnen 140 dagen 120 marathons, wat hun karakter en vastberadenheid aantoonde. Voor de komende tournee heeft ze zes maanden intensief voorbereid en getraind. Tijdens de run is ze van plan om in een gematigd tempo te lopen om voldoende tijd te installeren voor regeneratie. Misschien wil ze ook tegenslagen voor gezondheidszorg zoals lichte kouden overleven, terwijl ze een vrije dag met koorts zal nemen. Uw arts heeft moeite om de dimensies van uw project te begrijpen, maar ze is erg gezond en bereid om de uitdagingen aan te gaan.

Uitdagingen en gemeenschap

Hübner benadrukt dat uw project niet wordt aanbevolen als imitatie omdat ze haar eigen grenzen wil testen. Ze heeft respect voor de winteromstandigheden die je verwacht, evenals de uitdaging om in contact te komen met haar gemeenschap. Andere hardlopers worden uitgenodigd om deel te nemen aan de tour waarvoor een eenvoudige registratieoptie is via een QR -code. Tijdens de marathons zal haar partner Sven voedsel bieden en zorgpunten opzetten om de zes kilometer, wat logistiek aanzienlijk eenvoudiger maakt.

In haar vrije tijd besteedt Hübner veel tijd om je sociale mediakanalen te onderhouden, waarop ze al bijna 76.000 volgers heeft op Instagram en 374.000 op Tiktok. Ze ziet sociale media als een platform om de realiteit van hardlopen en leven te presenteren. Een ander belangrijk aspect van uw project is interactie met de volgers omdat het van plan is om elk bericht te beantwoorden.

De psychologie van hardlopen

zelf rennen is meer dan alleen een hobby voor Hübner; Het is een manier om van de natuur te genieten en nieuwe dingen te ontdekken. Deze filosofie wordt ondersteund door de groeiende passie voor duursporten, die kan worden waargenomen, vooral bij jongere generaties zoals generatie Z en millennials. Deze leeftijdsgroepen zoeken vaak naar zelfontdekking en worden geconfronteerd met uitdagende sporttaken om hun grenzen te testen. Jens Kleinert, een sportpsycholoog en professor, beschrijft dat de motivatie in endurance sporten vaak wordt gepromoot door gemeenschap en passie. De So -called "Runner's High" speelt ook een rol, een bedwelmend gevoel dat hardlopers kunnen ervaren, wat de vreugde van hardlopen verhoogt, dus [RBB24] in een andere bron.

Joyce Hübner ziet niet alleen als een sportieve activiteit, maar ook als een manier om met hun omgeving te communiceren en persoonlijke ervaringen op te doen. Daarbij is ze zich bewust van de fysieke en psychologische uitdagingen die voor haar liggen. Uw initiatief heeft al veel mensen geïnspireerd om actief te worden en ideeën uit te wisselen met andere hardlopers.

Hoewel je tijdens je marathons maximaal 35 paar hardloopschoenen nodig hebt, is ze van plan om nieuwe schoenen te zoeken, zelfs in de steden die je oversteekt om voor lange afstanden optimaal te zijn. In die zin gaat Hübner niet alleen over persoonlijk succes, maar ook over de motivatie en inspiratie die ze anderen aanbiedt.