Berlin -løperen Joyce Hübner: 495 maraton på 495 dager!

Berlin -løperen Joyce Hübner: 495 maraton på 495 dager!

Helmstedt, Niedersachsen, Deutschland - Joyce Hübner, 37 år gammel og fra Berlin, er i begynnelsen av et ambisiøst prosjekt: Fra 1. juni 2025 planlegger hun å løpe 495 maraton på 495 dager. Prosjektet, inspirert av partneren Sven Dünnwald og planla i flere måneder med Google Maps og AI -verktøy, inkluderer kryssing av over 2059 tyske byer og en total rute på 21 300 kilometer. Den første fasen starter i Helmstedt, Nedre Sachsen, og slutter på hennes bosted i Berlin på OL -torget. Denne utfordringen er mer enn en sportslig konkurranse; Det er et uttrykk for hennes motto som sier at du skal leve drømmene dine og at store ting er mulig med vilje, som [RBB24] rapporterer.

Så tidlig som i 2023 fullførte Hübner 120 maraton innen 140 dager, noe som demonstrerte deres karakter og besluttsomhet. For den kommende turen forberedte hun og trente intenst i seks måneder. Under løpeturen planlegger hun å løpe i moderat tempo for å installere nok tid til regenerering. Det kan hende at hun også vil overleve helsemessige tilbakeslag som lette forkjølelser mens hun vil ta en fridag med feber. Legen din har problemer med å forstå dimensjonene til prosjektet ditt, men hun er veldig sunn og villig til å møte utfordringene.

utfordringer og fellesskap

Hübner understreker at prosjektet ditt ikke anbefales som en etterligning fordi hun ønsker å teste sine egne grenser. Hun har respekt for vinterforholdene du forventer, samt utfordringen med å komme i kontakt med samfunnet. Andre løpere blir invitert til å bli med på turen som det er et enkelt registreringsalternativ via en QR -kode. Under maratonene vil partneren Sven skaffe mat og sette opp omsorgspunkter hver sjette kilometer, noe som gjør logistikk betydelig enklere.

På fritiden bruker Hübner mye tid på å opprettholde dine sosiale mediekanaler, som hun allerede har nesten 76 000 følgere på Instagram og 374 000 på Tiktok. Hun ser sosiale medier som en plattform for å presentere virkeligheten av løping og liv. Et annet viktig aspekt ved prosjektet ditt er samhandling med tilhengerne fordi det planlegger å svare på hver melding.

Psykologien ved løping

Å løpe i seg selv er mer enn bare en hobby for Hübner; Det er en måte å glede seg over naturen og oppdage nye ting. Denne filosofien støttes av den voksende lidenskapen for utholdenhetsidretter, som kan observeres, spesielt blant yngre generasjoner som Generation Z og Millennials. Disse aldersgruppene ser ofte etter selvoppdagelse og møter utfordrende sportsoppgaver for å teste sine grenser. Jens Kleinert, en sportspsykolog og professor, beskriver at motivasjonen i utholdenhetsport ofte fremmes av fellesskap og lidenskap. Den såkalte "løperens høye" spiller også en rolle, en berusende følelse som løpere kan oppleve, noe som øker gleden ved å løpe, så [RBB24] i en annen kilde.

Joyce Hübner ser på å kjøre ikke bare som en sportslig aktivitet, men også som en måte å samhandle med miljøet og få personlige opplevelser. Dermed er hun klar over de fysiske og psykologiske utfordringene som ligger foran henne. Initiativet ditt har allerede inspirert mange mennesker til å bli aktive og utveksle ideer med andre løpere.

Mens du trenger maksimalt 35 par joggesko under maratonene dine, planlegger hun å lete etter nye sko, selv i byene som krysser deg til å være optimal i lange avstander. I denne forstand handler Hübner ikke bare om personlig suksess, men også om motivasjonen og inspirasjonen hun tilbyr andre.