Berlínsky bežec Joyce Hübner: 495 maratónov za 495 dní!

Berlínsky bežec Joyce Hübner: 495 maratónov za 495 dní!

Helmstedt, Niedersachsen, Deutschland - Joyce Hübner, 37 rokov a z Berlína, je na začiatku ambiciózneho projektu: od 1. júna 2025 plánuje spustiť 495 maratónov za 495 dní. Projekt, inšpirovaný jej partnerom Svenom Dünnwaldom a plánovaný na mesiace s mapami Google a nástrojmi AI, zahŕňa prechod viac ako 2059 nemeckých miest a celkovú cestu 21 300 kilometrov. Prvá etapa začína v Helmstedt, dolnom Sasku a končí v jej mieste bydliska v Berlíne na olympijskom námestí. Táto výzva je viac ako športová súťaž; Je to vyjadrenie jej motta, ktoré hovorí, že by ste mali žiť svoje sny a že s vôľou sú možné veľké veci, ako [RBB24].

Už v roku 2023 Hübner dokončil do 140 dní 120 maratónov, čo preukázalo ich charakter a určenie. Na nadchádzajúce turné pripravila a intenzívne vyškolila šesť mesiacov. Počas behu plánuje bežať miernym tempom, aby inštalovala dostatok času na regeneráciu. Možno bude chcieť prežiť prežitie zdravotných prekážok, ako je napríklad svetlo prechladnutia, zatiaľ čo ona si vezme deň voľna s horúčkou. Váš lekár má problémy s pochopením rozmerov vášho projektu, ale je veľmi zdravá a ochotná čeliť výzvam.

Výzvy a komunita

Hübner zdôrazňuje, že váš projekt sa neodporúča ako napodobenina, pretože chce otestovať svoje vlastné limity. Rešpektuje zimné podmienky, ktoré očakávate, ako aj výzvu dostať sa do kontaktu s jej komunitou. Iní bežci sú vyzvaní, aby sa pripojili k prehliadke, pre ktorú existuje jednoduchý možnosť registrácie prostredníctvom kódu QR. Počas maratónov jej partner Sven poskytne jedlo a zakladá body starostlivosti každých šesť kilometrov, čo logistiku značne uľahčuje.

Vo svojom voľnom čase Hübner venuje veľa času na udržanie vašich kanálov sociálnych médií, na ktorých už má takmer 76 000 sledovateľov na Instagrame a 374 000 na Tiktok. Vidí sociálne médiá ako platformu na predstavenie reality behu a života. Ďalším dôležitým aspektom vášho projektu je interakcia s nasledovníkmi, pretože plánuje odpovedať na každú správu.

Psychológia behu

Samotný beh je pre Hübner viac ako len koníčkom; Je to spôsob, ako si užiť prírodu a objaviť nové veci. Táto filozofia podporuje rastúca vášeň pre vytrvalostné športy, ktoré je možné pozorovať, najmä medzi mladšími generáciami, ako sú generácia Z a tisícročia. Tieto vekové skupiny často hľadajú sebaobjavenie a čelia náročným športovým úlohám, aby otestovali svoje limity. Jens Kleinert, športový psychológ a profesor, opisuje, že motivácia v vytrvalostných športoch je často propagovaná komunitou a vášňou. Túto úlohu tiež zohráva úloha „High Runner's High“, opojný pocit, ktorý môžu bežci zažiť, čo zvyšuje radosť z behu, takže [RBB24] v inom zdroji.

Joyce Hübner názory, ktoré bežia nielen ako športová činnosť, ale aj ako spôsob interakcie so svojím prostredím a získanie osobných skúseností. Pritom si je vedomá fyzických a psychologických výziev, ktoré ležia pred ňou. Vaša iniciatíva už inšpirovala mnohých ľudí, aby sa stali aktívnymi a vymieňali nápady s ostatnými bežcami.

Aj keď počas svojich maratónov budete potrebovať maximálne 35 párov bežeckých topánok, plánuje hľadať nové topánky, dokonca aj v mestách, ktoré vás prechádzajú, aby ste boli optimálni na veľké vzdialenosti. V tomto zmysle nie je Hübner len o osobnom úspechu, ale aj o motivácii a inšpirácii, ktorú ponúka ostatným.