Τοποθετήστε τα γηρατειά: επιτυχημένη εκδήλωση kick -off στο Eberswalde!

Τοποθετήστε τα γηρατειά: επιτυχημένη εκδήλωση kick -off στο Eberswalde!

Eberswalde, Deutschland - Την Πέμπτη 17 Ιουλίου 2025, πραγματοποιήθηκε μια εκδήλωση πληροφόρησης σχετικά με το πρόγραμμα κίνησης "επιτυχημένο στο μέλλον" στην Ακαδημία 2ο μισό της ζωής στο Eberswalde. Αυτή η πρωτοβουλία απευθύνεται σε ηλικιωμένους και επικεντρώνεται στην πρόληψη και την προώθηση ενός ενεργού τρόπου ζωής στα γηρατειά. Ο περιφερειακός διαχειριστής Daniel Kurth συμμετείχε στην εκδήλωση σε σύντομο χρονικό διάστημα και εξέφρασε την υποστήριξή του για το έργο. Τόνισε τη μεγάλη σημασία τέτοιων προσφορών για μια αυτοσυντηρούμενη ζωή σε γηρατειά και κατέστησε σαφές ότι η περιοχή του Barnim θα ήθελε να προωθήσει ενεργά την επέκταση αυτών των μέτρων.

Η εκδήλωση ήταν πολύ δημοφιλής, η οποία έδειξε ενδιαφέρον για τον αθλητισμό, την άσκηση και την πρόληψη στα γηρατειά. Η Nadine Schwarz και η Andrea Schellenberger έχουν καθιερώσει την πρωτοβουλία στην περιοχή. Οκτώ άτομα έχουν ήδη καταχωρηθεί απευθείας για τη συμμετοχή τους στη συνοδευτική μελέτη, άλλα ενδιαφερόμενα μέρη βρίσκονται σε προοπτική, έτσι ώστε οι εγγραφές να είναι ακόμα ανοιχτές μέχρι τις 18 Ιουλίου 2025. Για όλους όσους ενδιαφέρονται, το κέντρο μελέτης είναι διαθέσιμο στο 0561 785 10514 ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο < Zuundt-trätzicher@svlfg.de . Το μάθημα ξεκινά στις 8 Σεπτεμβρίου 2025.

Κίνηση για περισσότερη ποιότητα ζωής

Η σημασία της φυσικής κατάστασης και της κίνησης σε γήρας δεν μπορεί να αξιολογηθεί αρκετά υψηλή. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες και αναφορές, όπως regional-pflege.de , οι τακτικές σωματικές δραστηριότητες προωθούν την υγεία και την ευκολία. Ιδιαίτερα φιλικά αθλήματα, όπως πεζοπορία, ποδηλασία, κολύμβηση, γυμναστική και χορός είναι εξαιρετικά δημοφιλής στους ηλικιωμένους. Αυτές οι δραστηριότητες όχι μόνο ενισχύουν το καρδιαγγειακό σύστημα, αλλά και συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, υψηλής αρτηριακής πίεσης και ακόμη και ορισμένων τύπων καρκίνου.

Επιπλέον, η κίνηση φέρνει πλεονεκτήματα για την ψυχική υγεία μειώνοντας τις γνωστικές διαταραχές που σχετίζονται με την ηλικία. Η κοινωνική συνιστώσα των κοινών δραστηριοτήτων προωθεί επίσης το αίσθημα της ανήκεας και μπορεί να αντισταθμίσει τη μοναξιά. Δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να ξεκινήσετε τον αθλητισμό.

Η δημοφιλής πρωτοβουλία "Sure -Safe to the Future" είναι το τέλειο βήμα προς έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής στα γηρατειά. Περισσότερες πληροφορίες είναι διαθέσιμες στο gesund-aktiv-aten-werden.de και στην ιστοσελίδα www.zukunft-trätzicher.d, όπου τα steaks www.zukunft-trätzicher.d.