Mahutage vanas eas: Edukas kick -off üritus Eberswaldes!

Mahutage vanas eas: Edukas kick -off üritus Eberswaldes!

Eberswalde, Deutschland - Neljapäeval, 17. juulil 2025 toimus Eberswalde elu 2. pooles liikumisprogrammi "Edukas tulevikku" teabeüritus. See algatus on suunatud vanematele inimestele ja keskendub vanaduses aktiivse eluviisi ennetamisele ja edendamisele. Ringkonna administraator Daniel Kurth võttis üritusel osa lühikese etteteatamisega ja avaldas projekti toetuse. Ta rõhutas selliste pakkumiste suurt tähtsust iseenda määratletud elu jaoks vanas eas ja tegi selgeks, et Barnimi ringkond soovib nende meetmete laienemist aktiivselt edendada.

Üritus oli väga populaarne, mis tekitas huvi spordi, liikumise ja ennetamise vastu. Nadine Schwarz ja Andrea Schellenberger on piirkonna algatuse asutanud. Kaheksa inimest, kes on juba otseses uuringus osalemiseks otse registreerunud, on teised huvitatud pooled, nii et registreerimised on endiselt avatud 18. juuliks 2025. Kõigile huvilistele on uuringukeskus saadaval telefonil 0561 785 10514 või e-posti teel aadressile . Kursus algab 8. septembril 2025.

Fitnessi ja liikumise olulisust vanas eas ei saa piisavalt kõrgel hinnata. Erinevate uuringute ja aruannete kohaselt, näiteks regional-pflege.de , edendavad regulaarset füüsilist tegevust tervist ja agiteerimist. Eriti sõbralikud spordialad nagu matkamine, jalgrattasõit, ujumine, võimlemine ja tantsimine on eakate seas äärmiselt populaarne. Need tegevused mitte ainult ei tugevda südame -veresoonkonna süsteemi, vaid aitavad vähendada ka südamehaiguste riski, kõrget vererõhku ja isegi teatud tüüpi vähki.

Lisaks toob liikumine vaimse tervise eeliseid, vähendades vanusega seotud kognitiivseid häireid. Ühiste tegevuste sotsiaalne komponent soodustab ka kuuluvustunnet ja võib vastu võtta üksindusele. Spordi alustamiseks pole kunagi liiga hilja.

Populaarne algatus "Sure -Safe to the Future" on ideaalne samm vanas eas aktiivse ja tervisliku eluviisi poole. Lisateave on saadaval gesund-aktiv-aten-werden.de ja mis on nende kohta WWW.Zukun-TRät.