Sovita vanhuuteen: Menestyvä potku -off -tapahtuma Eberswaldessa!

Sovita vanhuuteen: Menestyvä potku -off -tapahtuma Eberswaldessa!

Eberswalde, Deutschland - Torstaina 17. heinäkuuta 2025 liiketapahtuma "menestyvään tulevaisuuteen" tapahtuvasta tiedotustilaisuudesta tapahtui Akatemian 2. puolisko elämästä Eberswalden. Tämä aloite on suunnattu ikääntyneille ihmisille ja keskittyy ennaltaehkäisyyn ja aktiivisen elämäntavan edistämiseen vanhuudessa. Piirin ylläpitäjä Daniel Kurth osallistui tapahtumaan lyhyellä varoitusajalla ja ilmaisi tukensa projektille. Hän korosti tällaisten tarjousten suurta merkitystä itse määrittelemälle elämälle vanhuudessa ja teki selväksi, että Barnimin piiri haluaisi aktiivisesti edistää näiden toimenpiteiden laajentamista.

Tapahtuma oli erittäin suosittu, mikä kiinnosti urheilua, liikuntaa ja ehkäisyä vanhuudessa. Nadine Schwarz ja Andrea Schellenberger ovat perustaneet aloitteen alueelle. Kahdeksan henkilöä, jotka on jo rekisteröity suoraan osallistumaan mukana olevaan tutkimukseen, muut asianomaiset osapuolet ovat potentiaalisesti, joten rekisteröinnit ovat edelleen avoinna 18. heinäkuuta 2025 mennessä. Kaikille kiinnostuneille opintokeskus on saatavana 0561 785 10514 tai sähköpostitse . Kurssi alkaa 8. syyskuuta 2025.

Kunto- ja liikkeen merkitystä vanhuudessa ei voida arvioida riittävän korkealla. Eri tutkimusten ja raporttien mukaan, kuten Regional-pflege.de säännöllinen fyysinen toiminta edistävät terveyttä ja ketteryyttä. Erityisen ystävällisiä urheilulajeja, kuten vaellus, pyöräily, uinti, voimistelu ja tanssi, ovat erittäin suosittuja vanhusten keskuudessa. Nämä aktiviteetit eivät vain vahvista sydän- ja verisuonijärjestelmää, vaan auttavat myös vähentämään sydänsairauksien, korkean verenpaineen ja jopa tietyn tyyppisten syövän riskiä.

Lisäksi liike tuo mielenterveyden etuja vähentämällä ikään liittyviä kognitiivisia vajaatoimintoja. Yleisen toiminnan sosiaalinen osa edistää myös kuulumisen tunnetta ja voi torjua yksinäisyyttä. Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa urheilulaji.

Suosittu aloite "Sure -hafe to the Future" on täydellinen askel kohti aktiivista ja terveellistä elämäntapaa vanhuudessa. Lisätietoja on gesund-aktiv-aten-werden.de ja verkkosivustolla www.zukunft-träntzicher.de.