Umjerite u starost: Uspješan kick -off događaj u Eberswaldeu!

Umjerite u starost: Uspješan kick -off događaj u Eberswaldeu!

Eberswalde, Deutschland - U četvrtak, 17. srpnja 2025., informativni događaj o programu pokreta "Uspješno u budućnost" održan je u drugoj polovici života u Eberswaldeu. Ova je inicijativa usmjerena na starije ljude i usredotočena je na prevenciju i promicanje aktivnog načina života u starosti. Okružni administrator Daniel Kurth sudjelovao je u događaju u kratkom roku i izrazio svoju podršku projektu. Naglasio je veliku važnost takvih ponuda za samo -određen život u starosti i jasno je dao do znanja da bi okrug Barnim želio aktivno promovirati širenje ovih mjera.

Događaj je bio vrlo popularan, što je zanimalo sport, vježbanje i prevenciju u starosti. Nadine Schwarz i Andrea Schellenberger uspostavili su inicijativu u regiji. Osam ljudi su već registrirano izravno za sudjelovanje u pratećoj studiji, druge su zainteresirane strane u perspektivi, tako da su registracije još uvijek otvorene do 18. srpnja 2025. za sve one koji su zainteresirani, studijski centar je dostupan na 0561 785 10514 ili e-poštom na Regional-pflege.de , redovite fizičke aktivnosti promiču zdravlje i agilnost. Posebno ljubazni sportovi poput planinarenja, biciklizma, plivanja, gimnastike i plesa izuzetno su popularni kod starijih građana. Ove aktivnosti ne samo da jačaju kardiovaskularni sustav, već također pomažu u smanjenju rizika od srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka, pa čak i određenih vrsta raka.

Pored toga, pokret donosi prednosti za mentalno zdravlje smanjujući kognitivne oštećenja povezanih s dobi. Socijalna komponenta uobičajenih aktivnosti također promiče osjećaj pripadnosti i može se suprotstaviti usamljenosti. Nikad nije kasno za pokretanje sporta.

Popularna inicijativa "Sigurno -sigurna u budućnost" savršen je korak ka aktivnom i zdravom načinu života u starosti. Daljnje informacije dostupne su na gesund-aktiv-aten-inden.de i na web stranici Www.Zukun-Trd.