Fit nella vecchiaia: evento Kick -off di successo in Eberswalde!

Fit nella vecchiaia: evento Kick -off di successo in Eberswalde!

Eberswalde, Deutschland - Giovedì 17 luglio 2025, un evento di informazione sul programma di movimento "successo nel futuro" ha avuto luogo nella seconda metà della vita di Eberswalde. Questa iniziativa è rivolta agli anziani e si concentra sulla prevenzione e sulla promozione di uno stile di vita attivo nella vecchiaia. L'amministratore distrettuale Daniel Kurth ha preso parte all'evento con breve preavviso ed ha espresso il suo sostegno al progetto. Ha sottolineato la grande importanza di tali offerte per una vita autodeterminata nella vecchiaia e ha chiarito che il distretto di Barnim vorrebbe promuovere attivamente l'espansione di queste misure.

L'evento è stato molto popolare, che ha suscitato interesse per lo sport, l'esercizio e la prevenzione nella vecchiaia. Nadine Schwarz e Andrea Schellenberger hanno stabilito l'iniziativa nella regione. Otto persone già registrate direttamente per la partecipazione allo studio di accompagnamento, altre parti interessate sono in prospettiva, in modo che le registrazioni siano ancora aperte entro il 18 luglio 2025. Per tutti coloro che sono interessati, il centro di studio è disponibile su 0561 785 10514 o via e-mail a zuundt-rätzer@ . Il corso inizia l'8 settembre 2025.

movimento per una maggiore qualità della vita

L'importanza del fitness e del movimento nella vecchiaia non può essere valutata abbastanza in alto. Secondo vari studi e rapporti, come regional-pflege.de , le attività fisiche regolari promuovono la salute e l'agilità. Sport particolarmente amichevoli come escursioni, ciclismo, nuoto, ginnastica e danza sono estremamente popolari tra gli anziani. Queste attività non solo rafforzano il sistema cardiovascolare, ma aiutano anche a ridurre il rischio di malattie cardiache, ipertensione e persino alcuni tipi di cancro.

Inoltre, il movimento comporta vantaggi per la salute mentale riducendo le alterazioni cognitive correlate all'età. La componente sociale delle attività comuni promuove anche la sensazione di appartenenza e può contrastare la solitudine. Non è mai troppo tardi per iniziare lo sport.

L'iniziativa popolare "Sure -Safe to the Future" è il passo perfetto verso uno stile di vita attivo e sano nella vecchiaia. Ulteriori informazioni sono disponibili su Gesund-aktiv-aten-werden.de e sul sito Web www.zukunft-trätzicher.de, dove sono anche i dettagli di movimento.